Тебе приходилось принимать решения, и тебе было трудно? Иногда ты думаешь, что взрослая жизнь – это время, когда тебе придется все время принимать решения, и это тебя пугает? Это действительно может казаться сложным, но все изменится, когда ты поймешь, какие шаги нужно предпринять, когда тебе приходится принимать решения.
Ты знаешь, что тебе нужно принять решение, чтобы добиться той или иной цели. Как только обозначается цель, твой разум пытается найти способы добиться этой цели. Кстати, знай, что очень важно придумывать много идей и способов, чтобы добиться цели.
Когда ты сгенерировал максимум идей для достижения цели, ты должен проанализировать каждую идею отдельно. Подумай обо всех плюсах и минусах – что ты выиграешь или проиграешь в той или иной ситуации. Затем выбери лучший способ добиться своей цели.
Только добившись поставленной цели наилучшим выбранным способом, ты узнаешь, действительно ли это был хороший вариант, ведь последуют реальные последствия.
Если подвести итог, принятие решение включает несколько этапов:
- определение цели;
- поиск способов достижения цели;
- анализ способов достижения цели;
- выбор самого подходящего варианта;
- достижение поставленной цели;
- реальные последствия сделанного выбора.
Важно помнить, что процесс принятия решений подразумевает риски:
- риск сделать выбор в порыве чувств;
- риск сделать выбор ради быстрой выгоды, не учитывая отдаленных последствий;
- риск сдаться под давлением мнения друзей или сверстников.
Чтобы решения были безопасными, лучше соблюдать несколько правил:
1. Не спеши принимать решение под давлением времени (при стрессовых условиях) или друзей.
2. Помни! Хорошие решения принимаются в состоянии эмоционального равновесия, на основании умозаключений. В состоянии эмоционального возбуждения, при сильных эмоциях (радости или страха) принимаются не очень хорошие решения.
3. Когда решение основано на одном варианте, лучше поискать и другие варианты. Точно есть еще как минимум два! Это подходящее время, чтобы попросить совета у надежного человека.
4. В конце концов, принятию решений как процессу учатся, и важно не упустить этот шанс, не идти по легкому пути, на котором решения, связанные с твоей жизнью, будут принимать другие люди.
5. И последнее! Помни, что ты можешь сделать неправильный выбор. Используй этот опыт, чтобы поговорить и подумать – где процесс принятия решения был неправильным, и как можно принять лучшие решения в будущем. Усвоенные уроки могут помочь в других ситуациях.
Заботься о себе! Принимай решения ответственно, и если нужно, обратись к психологу 12PLUS.