Uneori, perioadele grele ne pot afecta mai mult decât arătăm. Conflictele, pierderile, bullyingul sau problemele din familie lasă urme, iar reacțiile noastre sunt normale. Important e să nu rămâi singur/ă cu tot ce simți.
În vlogul realizat pe baza acestui subiect vorbim despre cum să treci mai ușor prin momente dificile, de ce contează sprijinul celor din jur și cum micile lucruri — rutina, odihna, conexiunea cu oamenii apropiați — pot ajuta mai mult decât crezi.
Dacă simți că ai nevoie să vorbești cu cineva, poți discuta anonim și gratuit cu un psiholog pe www.12plus.md, zilnic între 11:00–23:00.