Ухвалення рішень у підлітковому віці – виклики та відповіді

Тобі доводилося приймати важкі рішення? Іноді ти думаєш, що доросле життя складається з одних проблем і важких рішень і це тебе лякає? З боку це справді може здаватися складним, але твоя думка зміниться, коли ти дізнаєшся, як пройти етапи прийняття рішення, крок за кроком, щоб не помилитися.

Ти знаєш, що тобі потрібно прийняти рішення, щоб досягти тієї чи іншої мети. Як тільки позначається мета, твій розум намагається знайти способи домогтися результату. Важливо змалювати всі можливі варіанти і способи, які допоможуть тобі досягти поставленого завдання.

Після того, як ти згенерував максимум ідей для виконання завдання, почни аналізувати кожну ідею окремо. Зваж всі плюси і мінуси, виграші і програші, і визнач найвірніший варіант домогтися успіху.

Тільки домігшись поставленої мети найкращим обраним способом, ти дізнаєшся, чи дійсно це був хороший варіант, адже будуть реальні наслідки.

Якщо підбити підсумок, ухвалення рішення включає в себе кілька етапів:

• визначення мети;
• пошук способів досягнення мети;
• аналіз способів досягнення мети;
• вибір найбільш підходящого варіанта;
• досягнення поставленої мети;
• наслідки зробленого вибору.

Важливо пам’ятати, що процес ухвалення рішень передбачає ризики:

• ризик зробити вибір у запалі почуттів;
• ризик зробити вибір заради швидкої вигоди, не враховуючи подальших наслідків;
• ризик здатися під тиском думки друзів або однолітків.

Щоб рішення були безпечними, краще дотримуватися кількох правил:

1. Не поспішай ухвалювати рішення під тиском часу чи друзів (у стресових умовах).
2. Пам’ятай: хороші рішення ухвалюються в стані емоційної рівноваги, на підставі роздумів. У стані емоційного збудження, за сильних емоцій (радості або страху) зростає ризик ухвалення необачних рішень.
3. Якщо у твоєму списку способів розв’язати задачу є всього один, краще пошукати ще варіанти. Точно знайдеться як мінімум два! Якщо ти відчуваєш, що ідеї вичерпалися, завжди можна попросити поради в друга або рідної людини.
4. Зрештою процесу ухвалення рішення завжди можна навчитися, тому прочитай ще раз цю статтю, щоб краще запам’ятати всі етапи ухвалення правильних рішень. Не шукай легких шляхів. Не дозволяй іншим зробити за тебе вибір.

І останнє!

5.            Пам’ятай, що завжди є ризик зробити неправильний вибір. І не виключено, що ти теж помилишся. Використовуй цей досвід як життєвий урок. Проаналізуй і подумай – на якому етапі процесу ухвалення рішення ти спіткнувся, і що можна зробити, щоб у майбутньому такого більше не повторювалося. Засвоєні уроки – це безцінний досвід, який допоможе тобі надалі знаходити правильні рішення і робити правильний вибір.

Піклуйся про себе! Приймай рішення відповідально! А якщо тобі в цьому потрібна допомога, звернися до психолога 12PLUS.