Ти звертаєшся до чат-бота щоразу, коли виникає якесь запитання? Використовуєш його для домашніх завдань, повідомлень, пошуку ідей, прийняття рішень і навіть тоді, коли тобі сумно? Штучний інтелект може бути корисним інструментом, але коли ти починаєш залежати від нього майже в усьому, варто поставити собі запитання: «А чи думаю я самостійно?»  У використанні ШІ немає нічого поганого. Проблема виникає тоді, коли він починає

Коли ми чуємо вислів «сексуальне насильство», багато хто уявляє один і той самий сценарій: небезпечну людину, темну вулицю та очевидну загрозу. Насправді все набагато складніше, адже особисті кордони можуть порушувати не лише незнайомці, а й люди, яких ти добре знаєш, з якими спілкуєшся щодня або які тобі подобаються. Саме тому такі ситуації часто викликають розгубленість

Можливо, ти перебуваєш у стосунках, відчуваєш повну довіру або просто людина на іншому кінці телефону викликає в тебе сильні емоції. Іноді все здається таким природним, що ти думаєш: «Це нормально, так роблять багато хто».Насправді понад половина підлітків віком 14–16 років у Республіці Молдова вважають нормальним надсилати інтимні фото, перебуваючи у стосунках. І в цьому немає

Конфлікти — частина життя кожної людини. Усі ми сваримося з друзями, з батьками або навіть із учителями. Іноді в такі моменти ми почуваємося зраненими, самотніми чи безпорадними. Переживати сильні емоції та почуватися пригніченим(ою) у такі моменти — нормально, але конфлікт не визначає тебе і не встановлює, хто ти є. Чому сварка завдає стільки болю? Бо

Можливо, ти чув(ла) про 10 вересня – Міжнародний день запобігання суїциду. Може, ця тема здалася тобі сумною чи такою, що «тебе не стосується». Правда в тому, що у той чи інший спосіб цей день стосується кожного з нас. Адже кожен із нас може переживати важкі моменти. Кожна людина іноді може відчувати, що у неї більше

Підлітковий вік — це період переходу від дитинства до дорослого життя. У дитинстві ти дуже залежиш від дорослих і не відчуваєш потреби самостверджуватися, але підлітковий вік приносить великі зміни – фізичні, емоційні, а також у ставленні до батьків. Ти прагнеш більшої самостійності, відчуваєш потребу заявити про себе, а іноді… вперше закохуєшся. Усе відчуваєш по-іншому. Інтенсивніше.

Підлітковий вік — це період переходу від дитинства до дорослого життя. У дитинстві ти дуже залежиш від дорослих і не відчуваєш потреби самостверджуватися, але підлітковий вік приносить великі зміни – фізичні, емоційні, а також у ставленні до батьків. Ти прагнеш більшої самостійності, відчуваєш потребу заявити про себе, а іноді… вперше закохуєшся. Усе відчуваєш по-іншому. Інтенсивніше.

Наближаються канікули, і разом із ними з’являються очікування та тиск, з якими буває складно впоратися. Можливо, тобі здається, що «потрібно» мати круті плани, їздити в особливі місця і отримувати незабутні враження — і, звісно, усе це викладати в соціальні мережі. Але звідки ж виникає цей тиск і як по-справжньому насолоджуватися канікулами? Що таке соціальний тиск

Фізичне насильство є давньою формою агресії. У минулому люди вдавалися до насильства, щоб нав’язати правила і «виправити» поведінку, особливо у підлітковому віці дітей. Вважалося, що біль і страждання допомагають сформувати «сильнішу» особистість. Нині фізичне насильство визнають тяжкою формою агресії. Йдеться про будь-які вчинки, що спричиняють біль чи тілесні страждання: удари, штовхання, а також використання предметів,