Articole Siguranță în comunitate

Emoțiile pe înțelesul adolescenților

Emoția este un răspuns al organismului. Obișnuim să credem că acestea sunt răspunsuri la anumite situații, evenimente, însă această percepție este doar pe jumătate adevărată.   De fapt, emoția este declanșată de un eveniment numai după ce creierul nostru a oferit, în legătură cu acest eveniment, o anumită judecată. Mai simplu spus, atunci când ni se […]

Read More
Articole Siguranță acasă

Divorțul părinților prin prisma adolescenților

Divorțul părinților poate fi o experiență foarte dificilă și traumatizantă pentru adolescenți, deoarece la această etapă ei se confruntă cu propria dezvoltare emoțională și identitară. Iată cum poate fi văzut divorțul părinților prin prisma adolescenților: 1. Reacții emoționale intense. Adolescenții pot experimenta o gamă vastă de emoții în raport cu divorțul părinților precum: furie, tristețe, […]

Read More
Articole Siguranță în comunitate

Stările de oboseală la adolescenți

De cele mai multe ori, oboseala este o reacție a organismului la activitățile solicitante din punct de vedere fizic și psihic și se manifestă prin somnolență, lipsă de energie, dificultăți de concentrare, iritabilitate, slăbiciune musculară și senzație de epuizare fizică și mentală. Stările de oboseală pot fi cauzate de o varietate de factori, cum ar […]

Read More
Articole Siguranță acasă

Tulburările alimentare în adolescență

Tulburările alimentare sunt afecțiuni serioase care pot afecta modul în care o persoană mănâncă și are o relație cu mâncarea și corpul său. Cele mai cunoscute tulburări alimentare includ: 1. Anorexia nervoasă: O persoană cu anorexie nervoasă tinde să evite să mănânce suficient și să devină extrem de preocupată de greutatea și aspectul fizic. Aceasta […]

Read More
Articole Siguranță acasă

Cum să-ți accepți și să-ți înțelegi propriile emoții

Adolescenții au reacții variate la emoțiile complexe sau neplăcute. Unii aleg să le ignore, în timp ce alții pot fi atât de copleșiți de mânie sau furie încât nu se mai pot auto-controla. Iată 5 exerciții care pot proteja un adolescent de furtunile interioare. Exercițiul Stăpânirea furiei · Începe prin a te așeza confortabil la […]

Read More
Articole Siguranță online

Cum alegi imaginea de profil?

Alegerea unei imagini de profil nu este, pe de o parte, un lucru foarte complicat. Pe de altă parte, este vorba și ce vede persoana din partea cealaltă de monitor și ce impresie își poate face despre tine. Poza de profil e primul lucru la care atragem atenția când vrem să cercetăm profilul cuiva sau […]

Read More
Articole Siguranță în comunitate

Ce se ascunde în spatele dependențelor?

Probabil ai auzit istorii despre tineri tentați să încerce diferite „chestii interzise” pentru că e cool, pentru că vor să pară mai maturi sau pentru că și prietenii lor au făcut-o. Știi, acele „chestii interzise” care cauzează dependențe. Îți propunem să explicăm ce este dependența, care sunt cauzele acesteia și ce trebuie să faci dacă […]

Read More
Articole Siguranță în comunitate

Alegerea carierei. Ești pregătit/ă?

Ai ajuns la vârsta adolescenței și tot mai des te gândești la o alegere importantă ce urmează să o faci și anume, alegerea carierei? Este firesc, majoritatea adolescenților explorează alternativele de carieră și încearcă să își identifice un rol profesional.

Read More
Articole Siguranță acasă

Separarea de părinți și presiunea grupului în adolescență

Ești în perioada adolescenței și resimți un interes tot mai crescut pentru lumea din afara familiei? Să știi că ai o trăire firească, or adolescenții nu pot deveni adulți responsabili dacă nu se separă de lumea veche, lumea în care erau copii. Aici ne referim la o separare în plan psihologic, atunci când adolescenții simt […]

Read More
Articole Siguranță online

Cum să fii SMART când te joci online?

Iarăși te joci? Temele le-ai făcut? Ai deja ochii roșii… ajunge… De ce vorbești așa cu mine? Cu cine vorbești? O să-ți sting internetul… o sa arunc telefonul. Cu cine, mă rog, joci acolo? Nu vrei sa citești mai bine o carte…

Read More