Безопасность в обществе Статьи

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это медицинское состояние, которое может возникнуть после того, как мы становимся свидетелями или переживаем ужасное событие или длительный травматический опыт. Это как очень грустное воспоминание, которое трудно забыть, оно преследует нас в уме.  Вот несколько примеров травматических событий:  Симптомы могут проявиться сразу, в течение первого месяца или двух после травматического […]

Безопасность в обществе Безопасность дома Статьи

Подростки и эмоции. Как разобраться в эмоциях?

Эмоции — это ответная реакция организма. Мы привыкли думать, что они возникают в ответ на события и обстоятельства, но это только половина правды. На самом деле эмоции появляются после того, как наш мозг проанализировал происходящее и сделал определенные выводы. Проще говоря, когда что-то происходит, мы сначала оцениваем ситуацию, формируем своё мнение, а потом реагируем эмоционально. […]

Безопасность дома Статьи

Развод родителей глазами подростков

Развод родителей может быть чрезвычайно тяжелым и драматичным для подростков, ведь в это время они проходят через сложности эмоционального и личностного развития. Вот как расставание родителей может отразиться на подростках: 1. Интенсивные эмоциональные реакции: Подростки могут переживать целый спектр эмоций, связанных с разводом родителей, таких как гнев, грусть, потерянность, чувство вины и тревога. 2. Чувство […]

Безопасность в обществе Статьи

Усталость у подростков

Усталость часто представляет собой реакцию организма на физические и умственные нагрузки, проявляющуюся сонливостью, недостатком энергии, затруднениями с концентрацией внимания, раздражительностью, мышечной слабостью и ощущением физического и психического истощения. Эта составляющая чувства усталости может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, чрезмерная физическая активность или, наоборот, недостаток двигательной активности. Другим существенным аспектом является недостаток сна, что […]

Статьи

Расстройства пищевого поведения в подростковом возрасте

Расстройства пищевого поведения – это серьезные заболевания, которые оказывают влияние на отношение человека к пище и своему телу. Среди наиболее распространенных расстройств пищевого поведения выделяют: Важно знать, что эти расстройства могут иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья. Профилактика и забота о своем психофизиологическом состоянии – это ключевые аспекты. Ниже представлены рекомендации для поддержания […]

Статьи

Как научиться принимать и понимать собственные чувства

Подростки по-разному реагируют на сложные или неприятные чувства. Кто-то не обращает на них внимания. А кто-то настолько переполняется гневом или злостью, что теряет способность управлять собой. 5 упражнений, которые защитят подростка от внутренних бурь. Я злюсь Случается ли тебе злиться из-за каких-то событий или поступков других людей? Если сделать паузу и осознать, что можно выбрать […]

Безопасность Онлайн Статьи

Как выбрать картинку на профиль в социальной сети

Выбор картинки на профиль, с одной стороны, не является чем-то очень сложным

Безопасность в обществе Статьи

Что такое спонсорство?

Ты слышал/а о спонсорстве? Знаешь, что это значит? Наверняка тебе известны такие выражения, как «X спонсировал деятельность Y», «Эта программа спонсируется…». Спонсорство — это комплекс мероприятий по организации спонсорской поддержки, предполагающий финансовую и материальную помощь деятельности или идеи того или иного проекта, физического лица, организации и т. д. Это юридически регулируемые спонсорские отношения. Но есть […]

Безопасность дома Статьи

Как наладить отношения с родителями в кризисных ситуациях?

Жизнь очень непредсказуема. Сегодня ты можешь находиться в своей постели в собственной комнате, а уже завтра ты можешь оказаться в совершенно другой стране.

Статьи

Что скрывается за нашими зависимостями?

Ты, наверное, слышал истории молодых людей, которые поддались соблазну попробовать «запретный плод». Мотивы могут быть разными: потому что это круто, потому что помогает выглядить старше, или потому что друзья тоже попробовали. Ты наверняка понимаешь, что речь идет о тех самых «запрещенных веществах», которые вызывают зависимость. Давай мы тебе объясним, что представляет собой зависимость, причины ее […]