Vlog

Vlog

Strategii de autoapărare pentru adolescenți 

Imaginează-ți că ești pe drumul spre casă după ce ai petrecut o seară plăcută cu prietenii. Este târziu, iar strada.

Vlog

Cum construiești o imagine de sine pozitivă?

Bună tuturor, suntem pe platforma 12plus și astăzi vorbim despre cum să ne creăm o imagine de sine pozitivă. De-a.

Vlog

Cum îți dezvolți încrederea în sine și ce pași poți să urmezi ca să o

Salutare! Ești pe canalul 12 plus. Sunt psihologul Natalia Kaptalan. Astăzi, vreau să-ți vorbesc despre încrederea în sine. Este adevărat.

Vlog

Anxietatea. De ce ne confruntăm cu anxietate și frică?

Salutare! Eu sunt Natalia Kaptalan, psiholog! Astăzi vreau să îți vorbesc despre anxietate. Fiecare dintre noi inevitabil se confruntă cu.

Vlog

Bullyingul în rândul adolescenților

Salutare! Ești pe canalul 12plus. Iar eu sunt Natalia Kaptalan – psiholog! Astăzi vom aborda un subiect foarte important și.

Vlog

 Chatul 12plus – consultații psihologice gratuite și online pentru adolescenți

Salutare! Sunt Natalia Kaptalan, psiholog în programul 12plus, și astăzi vreau sa-ți povestesc despre pagina 12plus chat. Nu te înțelegi.

Vlog

Depresia: cum înțelegem semnele și cum găsim soluțiile?

Bună, mă numesc Victoria Adăscăliță și sunt psiholog în programul 12plus. În acest videoclip, vom discuta despre depresia – unul.

Vlog

Cum să gestionez emoțiile negative?

Salut, sunt Daniela Sîmboteanu, psiholog și azi voi continua să-ți vorbesc despre emoții. În vlogul precedent, am vorbit despre diversitatea.

Vlog

Emoțiile – ce sunt și care este rolul lor?

Salut, sunt Daniela Sîmboteanu, psiholog și astăzi îți voi vorbi despre emoții. Fiecare dintre noi trăiește zeci de emoții: plângem,.

Vlog

Cum să spui ,,Nu”

Salut! Ești pe canalul 12plus și eu sunt psihologul Irina Bostan. Astăzi, vom vorbi despre capacitatea de a spune ,,nu”..

Vlog

Cum poți discuta cu un psiholog la distanță și confidențial?

Salut, ești pe canalul 12plus și eu sunt Irina Bostan, psiholog. Dacă încă nu știi că pe platforma 12plus există.

Vlog

Chatul 12plus – un serviciu anonim și confidențial pentru adolescenți

Salut, mă numesc Alexandru și sunt psiholog. Bine ai venit pe chatul 12 plus!  Astăzi, vreau să-ți povestesc despre beneficiile chatului online.

Vlog

Modalități de eliberare a tensiunii psihologice

Cum vă ajutați corpul să se elibereze de tensiunea psihologică resimțită? Există modalități imediate, atunci când simțiți nevoia de a.

Vlog

Ce este securitatea psihologică?

Bună ziua tuturor! Sunteți pe platforma 12+ și astăzi vom vorbi despre securitatea psihologică. Securitatea psihologică este starea interioară în.

Siguranță acasă Vlog

Cum te înțelegi cu părinții în situații de criză

Crizele sunt cele care ne dau viața peste cap și totul brusc devine altfel. Ca adolescent/ă, cu siguranță s-a întâmplat.

Siguranță acasă Vlog

Cum ne adaptăm la schimbări în adolescență

Viața este extrem de imprevizibilă. Astăzi poți fi în patul tău din propria ta cameră, iar mâine te poți pomeni.

Siguranță în comunitate Vlog

Ai nevoie de ghidare în alegerea carierei?!

Cu siguranță mulți dintre voi, adolescenții și adolescentele care accesează acest site, explorați opțiuni de carieră. Dacă nu ați decis.

Vlog

Cum se iau deciziile în adolescență?!

Ce înseamnă a lua decizii? Cum afli dacă o decizie luată este una corectă sau incorectă? Ce legătură este între.

Vlog

Dependențele în adolescență

Ce sunt dependențele, cum apar, dar și cum pot fi prevenite, aflați de la Oxana Șevcenco, psihologă 12PLUS. 

Vlog

Sexualitatea – mai mult decât sex

S-a întâmplat probabil să auzi deseori în diferite contexte cuvintele „sex” și „sexualitate”. Dacă te-ai întrebat ce înseamnă ele și.

Siguranță acasă Vlog

Separarea de părinți și presiunea grupului în adolescență

Pe durata adolescenței, tinerii resimt un interes tot mai crescut pentru lumea din afara familiei. Acest lucru este explicabil prin.

Vlog

Ce este vaccinarea anti HPV

Subiectul acestui vlog este foarte important pentru sănătatea ta, iată de ce îți propunem să îl asculți cu atenție. Vei.

Vlog

Și adolescenții se vaccinează?

În vlogul „Ce este vaccinarea” ai aflat că vaccinarea înseamnă crearea imunității artificiale pentru a preveni anumite maladii. Acum îți.

Siguranță acasă Vlog

3 pași în comunicarea empatică

Din vlogul Cum ne ajută comunicarea empatică în adolescență ai reușit să afli ce înseamnă empatie și cum ai putea.

Vlog

Ce este vaccinarea?

Știi ce este vaccinarea? Cum și de ce se face? Îți propunem să îți completezi cunoștințele tale urmărind vlogul tematic..

Siguranță acasă Vlog

Cum ne ajută comunicarea empatică în adolescență?

Știi ce înseamnă comunicarea empatică și cum te poate ajuta la vârsta adolescenței?! Urmărește vlogul 12PLUS pentru a afla de.

Vlog

Cum să fii SMART când joci online?

Îți place să joci online? Dacă răspunsul tău este afirmativ, atunci acest vlog este pentru tine.

Vlog

Cum poți stopa bullying-ul?

Vom continua sa vorbim despre bullying și cum poate fi stopat acest comportament, fie ca te regăsești în postura de.

Vlog

Ce este consimțământul sexual?

Printre cele mai frecvente întrebări adresate de adolescenți pe 12plus sunt cele cu privire la vârsta implicării în relații intime.

Vlog

Cum poți să faci o persoană să te placă?

Cum să faci o persoană să te placă? Bună întrebare și foarte frecvent adresată de către adolescenți.

Vlog

Ce cred fetele despre băieți si baietii despre fete

Urmăriți vlogul „Ce cred fetele despre băieți și băieții despre fete” pentru a afla de la psihologul 12PLUS, Parascovia Topada,.

Siguranță acasă Vlog

Cum acționezi în caz de ceartă?

La întrebarea cum să acționați într-o ceartă nu vă propunem recomandări de genul cum să nu vă certați niciodată –.

Vlog

Știi ce este bullying-ul și cum să îl recunoști?

Ați auzit de noțiunea de ”bullying”? Un studiu recent arată că 8 din 10 elevi din Moldova, cu vârsta între.

Vlog

5 semne ale unei relații nesigure

Cum îți dai seama dacă relația în care ești implicat/ă este una sigură? Urmărește vlogul și află de la psihologul.

Siguranță online Vlog

Cum poți preveni hărțuirea online?

Mediul online este un loc cu multe oportunități de comunicare și informare, dar și locul unde tinerii se pot confrunta.

Vlog

La ce vârstă este bine să începi viața sexuală?

La ce vârstă e bine să începi viața sexuală? – este una dintre cele mai frecvente întrebări adresate de către.

Siguranță online Vlog

Ce faci dacă ești jignit/ă online?

Ți s-a întâmplat să fii jignit/ă online? Te-ai întrebat vreodată cum te poți proteja de oamenii cu intenții rele în.

Vlog

5 pași spre rezolvarea pozitivă a problemelor

Ce să facem pentru a nu avea conflicte? Cum să comunicăm ca să aplanăm neînțelegerile astfel încât atât adolescenții, cât.

Vlog

Manipulare sau dragoste?

Sergiu Toma: Cum crezi, poți fi manipulat atunci cînd iubești și ești iubit? Dar cum îți dai seama că ești.

Vlog

Maturizarea pe înțelesul adolescenților

Află aici și acum de la psihologul Oxana Șevcenco care sunt etapele maturizării, ce transformări se produc în corpul tău.

Vlog

Cum să ascultăm activ?

Știi ce este ascultarea activă și de ce este bine să o practici? Află răspunsurile și învață trei tehnici de.

Vlog

Cum învață adolescenții responsabilitatea?

Află de la psihologul Sergiu Toma cum se învață lecția maturității și a responsabilității la vârsta adolescenței.

Vlog

Sunt adolescent. Părerea mea contează. Am argumente.

Află aici și acum de la psihologul Sergiu Toma când, cum și de ce să te implici în luarea deciziilor.

Vlog

Adolescența pe înțelesul părinților

Ești părinte și vrei să afli ce este adolescența, să înveți cum poți face față provocărilor vârstei și să găsești  cea.

Vlog

Ce este sextingul?

Știi ce înseamnă sextingul? Află acum de la psihologul Daniela Sîmboteanu!

Vlog

Cum sentimentul de vinovăție te poate face vulnerabil/ă

Ai știut că o persoană care se simte vinovată poate fi uşor manipulată? Află de la psihologul Daniela Sîmboteanu cum.

Vlog

Sponsoring vs atenție din dragoste

Știi ce este sponsoringul? Dar care este diferența dintre sponsoring și atenția din dragoste? Află detalii de la psihologul Sergiu.

Vlog

Ce pierzi atunci când câștigi?

Te-ai întrebat vreodată ce pierzi atunci când câștigi? O poți face imediat ce vei asculta istoria relatată de psihologul Oxana.

Vlog

Checklist în dragoste

Ce lucruri vrei să experimentezi în relația ta de dragoste? Ce ai vrea să se întâmple între voi? Merită oare toate.

Vlog

Este oare SEXUL dovada IUBIRII?

Oxana Șevcenco: Este oare sexul dovada iubirii? Putem pune semnul egal între iubire și sex? Trebuie oare dragostea să fie.

Vlog

Flirt sau hărţuire?

Daniela Sîmboteanu: Cum îți dai seama că cineva te place, flirtează cu tine sau…te hărțuiește? Și în genere, care este.

Vlog

Cine te dezamăgește?

Ți s-a întâmplat să simți vreodată dezamăgirea? Hai să clarificăm cum apare, cum se manifestă și cine, de fapt, este.