Vlog
Strategii de autoapărare pentru adolescenți
- 4 minutes read
Imaginează-ți că ești pe drumul spre casă după ce ai petrecut o seară plăcută cu prietenii. Este târziu, iar strada.
Cum construiești o imagine de sine pozitivă?
- 2 minutes read
Bună tuturor, suntem pe platforma 12plus și astăzi vorbim despre cum să ne creăm o imagine de sine pozitivă. De-a.
Cum îți dezvolți încrederea în sine și ce pași poți să urmezi ca să o
- 3 minutes read
Salutare! Ești pe canalul 12 plus. Sunt psihologul Natalia Kaptalan. Astăzi, vreau să-ți vorbesc despre încrederea în sine. Este adevărat.
Anxietatea. De ce ne confruntăm cu anxietate și frică?
- 4 minutes read
Salutare! Eu sunt Natalia Kaptalan, psiholog! Astăzi vreau să îți vorbesc despre anxietate. Fiecare dintre noi inevitabil se confruntă cu.
Bullyingul în rândul adolescenților
- 2 minutes read
Salutare! Ești pe canalul 12plus. Iar eu sunt Natalia Kaptalan – psiholog! Astăzi vom aborda un subiect foarte important și.
Chatul 12plus – consultații psihologice gratuite și online pentru adolescenți
- 2 minutes read
Salutare! Sunt Natalia Kaptalan, psiholog în programul 12plus, și astăzi vreau sa-ți povestesc despre pagina 12plus chat. Nu te înțelegi.
Depresia: cum înțelegem semnele și cum găsim soluțiile?
- 2 minutes read
Bună, mă numesc Victoria Adăscăliță și sunt psiholog în programul 12plus. În acest videoclip, vom discuta despre depresia – unul.
Cum să gestionez emoțiile negative?
- 3 minutes read
Salut, sunt Daniela Sîmboteanu, psiholog și azi voi continua să-ți vorbesc despre emoții. În vlogul precedent, am vorbit despre diversitatea.
Emoțiile – ce sunt și care este rolul lor?
- 2 minutes read
Salut, sunt Daniela Sîmboteanu, psiholog și astăzi îți voi vorbi despre emoții. Fiecare dintre noi trăiește zeci de emoții: plângem,.
Cum să spui ,,Nu”
- 2 minutes read
Salut! Ești pe canalul 12plus și eu sunt psihologul Irina Bostan. Astăzi, vom vorbi despre capacitatea de a spune ,,nu”..
Cum poți discuta cu un psiholog la distanță și confidențial?
- 2 minutes read
Salut, ești pe canalul 12plus și eu sunt Irina Bostan, psiholog. Dacă încă nu știi că pe platforma 12plus există.
Chatul 12plus – un serviciu anonim și confidențial pentru adolescenți
- 1 minute read
Salut, mă numesc Alexandru și sunt psiholog. Bine ai venit pe chatul 12 plus! Astăzi, vreau să-ți povestesc despre beneficiile chatului online.
Modalități de eliberare a tensiunii psihologice
- 2 minutes read
Cum vă ajutați corpul să se elibereze de tensiunea psihologică resimțită? Există modalități imediate, atunci când simțiți nevoia de a.
Ce este securitatea psihologică?
- 2 minutes read
Bună ziua tuturor! Sunteți pe platforma 12+ și astăzi vom vorbi despre securitatea psihologică. Securitatea psihologică este starea interioară în.
Cum te înțelegi cu părinții în situații de criză
- Less than a minute
Crizele sunt cele care ne dau viața peste cap și totul brusc devine altfel. Ca adolescent/ă, cu siguranță s-a întâmplat.
Cum ne adaptăm la schimbări în adolescență
- Less than a minute
Viața este extrem de imprevizibilă. Astăzi poți fi în patul tău din propria ta cameră, iar mâine te poți pomeni.
Ai nevoie de ghidare în alegerea carierei?!
- Less than a minute
Cu siguranță mulți dintre voi, adolescenții și adolescentele care accesează acest site, explorați opțiuni de carieră. Dacă nu ați decis.
Cum se iau deciziile în adolescență?!
- Less than a minute
Ce înseamnă a lua decizii? Cum afli dacă o decizie luată este una corectă sau incorectă? Ce legătură este între.
Dependențele în adolescență
- Less than a minute
Ce sunt dependențele, cum apar, dar și cum pot fi prevenite, aflați de la Oxana Șevcenco, psihologă 12PLUS.
Sexualitatea – mai mult decât sex
- Less than a minute
S-a întâmplat probabil să auzi deseori în diferite contexte cuvintele „sex” și „sexualitate”. Dacă te-ai întrebat ce înseamnă ele și.
Separarea de părinți și presiunea grupului în adolescență
- Less than a minute
Pe durata adolescenței, tinerii resimt un interes tot mai crescut pentru lumea din afara familiei. Acest lucru este explicabil prin.
Ce este vaccinarea anti HPV
- Less than a minute
Subiectul acestui vlog este foarte important pentru sănătatea ta, iată de ce îți propunem să îl asculți cu atenție. Vei.
Și adolescenții se vaccinează?
- Less than a minute
În vlogul „Ce este vaccinarea” ai aflat că vaccinarea înseamnă crearea imunității artificiale pentru a preveni anumite maladii. Acum îți.
3 pași în comunicarea empatică
- Less than a minute
Din vlogul Cum ne ajută comunicarea empatică în adolescență ai reușit să afli ce înseamnă empatie și cum ai putea.
Ce este vaccinarea?
- Less than a minute
Știi ce este vaccinarea? Cum și de ce se face? Îți propunem să îți completezi cunoștințele tale urmărind vlogul tematic..
Cum ne ajută comunicarea empatică în adolescență?
- Less than a minute
Știi ce înseamnă comunicarea empatică și cum te poate ajuta la vârsta adolescenței?! Urmărește vlogul 12PLUS pentru a afla de.
Cum să fii SMART când joci online?
- Less than a minute
Îți place să joci online? Dacă răspunsul tău este afirmativ, atunci acest vlog este pentru tine.
Cum poți stopa bullying-ul?
- Less than a minute
Vom continua sa vorbim despre bullying și cum poate fi stopat acest comportament, fie ca te regăsești în postura de.
Ce este consimțământul sexual?
- Less than a minute
Printre cele mai frecvente întrebări adresate de adolescenți pe 12plus sunt cele cu privire la vârsta implicării în relații intime.
Cum poți să faci o persoană să te placă?
- Less than a minute
Cum să faci o persoană să te placă? Bună întrebare și foarte frecvent adresată de către adolescenți.
Ce cred fetele despre băieți si baietii despre fete
- Less than a minute
Urmăriți vlogul „Ce cred fetele despre băieți și băieții despre fete” pentru a afla de la psihologul 12PLUS, Parascovia Topada,.
Cum acționezi în caz de ceartă?
- Less than a minute
La întrebarea cum să acționați într-o ceartă nu vă propunem recomandări de genul cum să nu vă certați niciodată –.
Știi ce este bullying-ul și cum să îl recunoști?
- Less than a minute
Ați auzit de noțiunea de ”bullying”? Un studiu recent arată că 8 din 10 elevi din Moldova, cu vârsta între.
5 semne ale unei relații nesigure
- Less than a minute
Cum îți dai seama dacă relația în care ești implicat/ă este una sigură? Urmărește vlogul și află de la psihologul.
Cum poți preveni hărțuirea online?
- Less than a minute
Mediul online este un loc cu multe oportunități de comunicare și informare, dar și locul unde tinerii se pot confrunta.
La ce vârstă este bine să începi viața sexuală?
- Less than a minute
La ce vârstă e bine să începi viața sexuală? – este una dintre cele mai frecvente întrebări adresate de către.
Ce faci dacă ești jignit/ă online?
- Less than a minute
Ți s-a întâmplat să fii jignit/ă online? Te-ai întrebat vreodată cum te poți proteja de oamenii cu intenții rele în.
5 pași spre rezolvarea pozitivă a problemelor
- Less than a minute
Ce să facem pentru a nu avea conflicte? Cum să comunicăm ca să aplanăm neînțelegerile astfel încât atât adolescenții, cât.
Manipulare sau dragoste?
- Less than a minute
Sergiu Toma: Cum crezi, poți fi manipulat atunci cînd iubești și ești iubit? Dar cum îți dai seama că ești.
Maturizarea pe înțelesul adolescenților
- Less than a minute
Află aici și acum de la psihologul Oxana Șevcenco care sunt etapele maturizării, ce transformări se produc în corpul tău.
Cum să ascultăm activ?
- Less than a minute
Știi ce este ascultarea activă și de ce este bine să o practici? Află răspunsurile și învață trei tehnici de.
Cum învață adolescenții responsabilitatea?
- Less than a minute
Află de la psihologul Sergiu Toma cum se învață lecția maturității și a responsabilității la vârsta adolescenței.
Sunt adolescent. Părerea mea contează. Am argumente.
- Less than a minute
Află aici și acum de la psihologul Sergiu Toma când, cum și de ce să te implici în luarea deciziilor.
Adolescența pe înțelesul părinților
- Less than a minute
Ești părinte și vrei să afli ce este adolescența, să înveți cum poți face față provocărilor vârstei și să găsești cea.
Ce este sextingul?
- Less than a minute
Știi ce înseamnă sextingul? Află acum de la psihologul Daniela Sîmboteanu!
Cum sentimentul de vinovăție te poate face vulnerabil/ă
- Less than a minute
Ai știut că o persoană care se simte vinovată poate fi uşor manipulată? Află de la psihologul Daniela Sîmboteanu cum.
Sponsoring vs atenție din dragoste
- Less than a minute
Știi ce este sponsoringul? Dar care este diferența dintre sponsoring și atenția din dragoste? Află detalii de la psihologul Sergiu.
Ce pierzi atunci când câștigi?
- Less than a minute
Te-ai întrebat vreodată ce pierzi atunci când câștigi? O poți face imediat ce vei asculta istoria relatată de psihologul Oxana.
Checklist în dragoste
- Less than a minute
Ce lucruri vrei să experimentezi în relația ta de dragoste? Ce ai vrea să se întâmple între voi? Merită oare toate.
Este oare SEXUL dovada IUBIRII?
- Less than a minute
Oxana Șevcenco: Este oare sexul dovada iubirii? Putem pune semnul egal între iubire și sex? Trebuie oare dragostea să fie.
Flirt sau hărţuire?
- Less than a minute
Daniela Sîmboteanu: Cum îți dai seama că cineva te place, flirtează cu tine sau…te hărțuiește? Și în genere, care este.
Cine te dezamăgește?
- Less than a minute
Ți s-a întâmplat să simți vreodată dezamăgirea? Hai să clarificăm cum apare, cum se manifestă și cine, de fapt, este.