З кожним може трапитися ситуація, коли він не може порозумітися з іншими. Такі моменти природні, особливо в підлітковому віці. Розбіжності, які виникають між людьми, називаються конфліктами. Вони можуть спалахнути з різних причин. Хорошою новиною є те, що ці проблеми можна вирішити.
Якщо ти погано ладнаєш з кимось із рідних, колег чи вчителів, можна спробувати вирішити ситуацію. Ти можеш почати висловлювати свої почуття, залишаючись справедливим до іншої людини.
Увага, є 5 кроків для вирішення будь-якого конфлікту:
- Будь спокійним. В момент гніву, ти можеш накричати або сказати речі, про які пізніше пошкодуєш.
- Поговори. Вибери відповідний час, щоб поговорити спокійно і тихо.
- Скажи те, що думаєш. Щоб подолати непорозуміння, важливо сказати, що ти думаєш про ситуацію, яка склалася.
- Прислухайся до думки іншої людини. Зверни увагу на те, що співрозмовник хоче сказати, щоб ти зміг/змогла зрозуміти, з чого почалася сварка, і як запобігти її повторенню.
- Будь готовий вибачитися. Пам’ятай, якщо ти когось образив, попросити вибачення – це нормально. Вибачення мають здатність «розтоплювати» гнів!
**Цей матеріал розроблено в рамках проекту «Культивування участі підлітків у сімейних заходах» за підтримки ЮНІСЕФ Молдова. Висловлені думки належать авторам і не обов’язково відображають точку зору ЮНІСЕФ-Молдова.
Leave feedback about this