Конфлікти — частина життя кожної людини. Усі ми сваримося з друзями, з батьками або навіть із учителями. Іноді в такі моменти ми почуваємося зраненими, самотніми чи безпорадними. Переживати сильні емоції та почуватися пригніченим(ою) у такі моменти — нормально, але конфлікт не визначає тебе і не встановлює, хто ти є. Чому сварка завдає стільки болю? Бо

Можливо, ти чув(ла) про 10 вересня – Міжнародний день запобігання суїциду. Може, ця тема здалася тобі сумною чи такою, що «тебе не стосується». Правда в тому, що у той чи інший спосіб цей день стосується кожного з нас. Адже кожен із нас може переживати важкі моменти. Кожна людина іноді може відчувати, що у неї більше

Підлітковий вік — це період переходу від дитинства до дорослого життя. У дитинстві ти дуже залежиш від дорослих і не відчуваєш потреби самостверджуватися, але підлітковий вік приносить великі зміни – фізичні, емоційні, а також у ставленні до батьків. Ти прагнеш більшої самостійності, відчуваєш потребу заявити про себе, а іноді… вперше закохуєшся. Усе відчуваєш по-іншому. Інтенсивніше.

Наближаються канікули, і разом із ними з’являються очікування та тиск, з якими буває складно впоратися. Можливо, тобі здається, що «потрібно» мати круті плани, їздити в особливі місця і отримувати незабутні враження — і, звісно, усе це викладати в соціальні мережі. Але звідки ж виникає цей тиск і як по-справжньому насолоджуватися канікулами? Що таке соціальний тиск

Подарунки завжди були важливою частиною міжособистісних стосунків. Незалежно від того, чи дарують їх на свята, дні народження чи просто з бажання зробити приємний сюрприз — подарунки передають емоції та зміцнюють зв’язки між людьми. Чому ж ми відчуваємо потребу дарувати та отримувати подарунки? Яку роль вони відіграють у стосунках і чому часто їхня вартість впливає на

Згода — слово, яке ми чуємо дедалі частіше, але що воно насправді означає і як впливає на наше життя, особливо в підлітковому віці? Простими словами, згода означає чітко і вільно висловлене погодження взяти участь у певній діяльності, чи то розмова, жест прихильності чи інтимні стосунки. Вкрай важливо розуміти, що це погодження має бути завжди добровільним,

Майже місяць минув з початку нового навчального року, і ми хочемо обговорити важливу для тебе, а також для твоїх друзів/подруг, колег/колегинь тему. Знаємо, що повернення до школи, зустріч з однокласниками, час, проведений разом з ними, нові враження та предмети можуть приносити радість, але ці зміни можуть іноді супроводжуватися певним стресом і дискомфортом. Академічний тиск, щоденна

12 серпня ми відзначаємо Міжнародний день молоді, присвячений визнанню потенціалу та креативності молодих людей у всьому світі. Але що насправді означає бути підлітком у 2024 році? В епоху, коли технології стрімко розвиваються, а глобалізація переосмислює кордони, молоді люди мають унікальні можливості, але також стикаються з багатьма викликами. Соціальний тиск: головний виклик для сучасного підлітка Соціальний

4 червня ми відзначаємо Міжнародний день дитини-жертви агресії – день, присвячений підвищенню обізнаності та підтримці дітей, які постраждали від насильства та жорстокого поводження. Цей день є важливою нагодою згадати, що кожна дитина заслуговує на захист і життя в безпечному та люблячому середовищі. Що таке Міжнародний день дітей-жертв агресії? Заснований Організацією Об’єднаних Націй, цей день привертає

Емоції – це відповідна реакція організму. Ми звикли думати, що вони виникають у відповідь на події та обставини, але це тільки половина правди. Насправді емоції з’являються після того, як наш мозок проаналізував те, що відбувається, і зробив певні висновки. Простіше кажучи, коли щось відбувається, ми спочатку оцінюємо ситуацію, формуємо свою думку, а потім реагуємо емоційно.