Залежність від алкоголю та наркотиків є серйозною проблемою, що впливає на все більшу кількість підлітків. У Республіці Молдова багато молодих людей вперше пробують алкоголь у дуже ранньому віці, іноді навіть до 13 років. Опитування серед учнів 15–16 років свідчить, що майже половина з них вживала алкоголь протягом останніх 30 днів, а приблизно 8% зазнали тяжких станів інтоксикації, таких як затуманення зору або втрата пам’яті. Водночас майже 45% хлопців і 22% дівчат починають вживати алкоголь до 15 років.
Щодо наркотиків, офіційні дані показують, що приблизно 50 000 осіб у Республіці Молдова вживають наркотики, серед яких є й молодь. Щороку з’являється близько 500 нових випадків, 40–50 з яких припадають на підлітків віком від 16 до 18 років. Ці цифри свідчать про те, що алкоголь і наркотики часто сприймаються як нешкідливі, однак раннє вживання підвищує ризик залежності та може серйозно зашкодити фізичному та емоційному здоров’ю підлітків.
Що насправді означає залежність?
Багато підлітків вважають, що залежність означає лише бути «залежним від наркотиків чи алкоголю», проте реальність є складнішою. Залежність виникає тоді, коли звичка перестає бути особистим вибором і стає чимось, що ти ніби мусиш робити, навіть якщо це створює тобі проблеми або завдає шкоди. Це може статися не лише у випадку заборонених речовин, але й у ситуаціях, що, на перший погляд, здаються нешкідливими, таких як надмірне використання телефону, відеоігри або соціальні мережі. Проте у випадку алкоголю та наркотиків ризики значно вищі й можуть серйозно вплинути на фізичний та емоційний розвиток підлітка.
Для багатьох молодих людей вживання алкоголю починається як проста «розвага», зазвичай на вечірці або з цікавості. Проблема виникає тоді, коли алкоголь або наркотики використовуються для того, щоб подолати стрес, тривогу, проблеми або нудьгу. Саме в цей момент формується небезпечний зв’язок між негативними емоціями та вживанням речовин. Цей перехід від розваги до звикання і є, власне, початком залежності.
Де закінчується розвага і починається залежність?
Звичка перетворюється на проблему, коли:
• ти більше не можеш легко зупинитися, навіть якщо цього хочеш;
• відчуваєш потребу вживати дедалі більше, щоб досягти того самого ефекту;
• вживання починає впливати на навчання, стосунки з родиною чи друзями та твоє здоров’я;
• ти почуваєшся роздратованим, нервовим або неспокійним, коли не маєш доступу до алкоголю чи наркотиків.
Наприклад, якщо спочатку ти вживаєш алкоголь лише за особливих нагод, але згодом помічаєш, що тобі потрібен алкоголь, аби почуватися більш розслабленим, менш тривожним або щоб легше спілкуватися з іншими, — це чіткий сигнал того, що ситуація стає серйозною.
Однак залежність можна подолати. Дуже важливим кроком є усвідомлення проблеми та звернення по спеціалізовану допомогу. Багато підлітків уникають цього кроку через сором або страх бути засудженими. Насправді звернутися по допомогу — це ознака зрілості та сміливості. Ти можеш поговорити з кимось із батьків, учителем, надійним дорослим або звернутися безпосередньо до чату 12 plus, де на тебе чекає психолог. Перший крок — бути щирим із кимось, хто може підтримати тебе в цьому процесі відновлення, який не є легким, але можливий. Чим раніше зробити цей крок, тим швидшим буде відновлення, а наслідки для твого фізичного та психічного здоров’я будуть значно меншими.
Leave feedback about this