12 plus.md este un site pentru adolescenți, despre provocările, relațiile și întrebările tinerilor. Comunicăm, informăm și ne implicăm pentru că adolescența este mai frumoasă în siguranță.
Можливо, ти чув(ла) про 10 вересня – Міжнародний день запобігання суїциду. Може, ця тема здалася тобі сумною чи такою, що «тебе не стосується». Правда в тому, що у той чи інший спосіб цей день стосується кожного з нас. Адже кожен із нас може переживати важкі моменти. Кожна людина іноді може відчувати, що у неї більше […]
Підлітковий вік — це період переходу від дитинства до дорослого життя. У дитинстві ти дуже залежиш від дорослих і не відчуваєш потреби самостверджуватися, але підлітковий вік приносить великі зміни – фізичні, емоційні, а також у ставленні до батьків. Ти прагнеш більшої самостійності, відчуваєш потребу заявити про себе, а іноді… вперше закохуєшся. Усе відчуваєш по-іншому. Інтенсивніше. […]
Фізичне насильство є давньою формою агресії. У минулому люди вдавалися до насильства, щоб нав’язати правила і «виправити» поведінку, особливо у підлітковому віці дітей. Вважалося, що біль і страждання допомагають сформувати «сильнішу» особистість. Нині фізичне насильство визнають тяжкою формою агресії. Йдеться про будь-які вчинки, що спричиняють біль чи тілесні страждання: удари, штовхання, а також використання предметів, […]
У світі, де батьків сприймають як опору безпеки та любові, трапляються моменти, коли ця довіра ламається, залишаючи по собі біль глибокої зради. Коли один із батьків порушує межі дитини, це стає батьківською зрадою, що залишає глибокі сліди в її психіці, спричиняючи травму, здатну тягнутися крізь усе життя. «Нещодавно я почув(ла) історію, яка сильно мене схвилювала. […]
Зимові свята дарують радість і гарні моменти поруч із родиною, однак можуть принести дискомфорт дітям, чиї особисті межі не поважаються. Серед великої кількості родичів і друзів твоя дитина може зустріти людей, поруч із якими вона почуватиметься наляканою або незручно. Будь уважним/ою до сигналів, які вона подає, і не вагайся втручатися, коли це необхідно. Нерідко кривдниками […]
4 червня ми відзначаємо Міжнародний день дитини-жертви агресії – день, присвячений підвищенню обізнаності та підтримці дітей, які постраждали від насильства та жорстокого поводження. Цей день є важливою нагодою згадати, що кожна дитина заслуговує на захист і життя в безпечному та люблячому середовищі. Що таке Міжнародний день дітей-жертв агресії? Заснований Організацією Об’єднаних Націй, цей день привертає […]
Емоції – це відповідна реакція організму. Ми звикли думати, що вони виникають у відповідь на події та обставини, але це тільки половина правди. Насправді емоції з’являються після того, як наш мозок проаналізував те, що відбувається, і зробив певні висновки. Простіше кажучи, коли щось відбувається, ми спочатку оцінюємо ситуацію, формуємо свою думку, а потім реагуємо емоційно. […]
Розлучення батьків може бути надзвичайно важким і драматичним для підлітків, адже в цей час вони проходять через складнощі емоційного та особистісного розвитку. Ось як розставання батьків може позначитися на підлітках: Важливі кроки з подолання наслідків розлучення батьків Спілкування з батьками: Ініціюйте відкриту і чесну розмову з батьками про те, як розлучення впливає на вас, як […]
Ви коли-небудь говорили зі своєю дитиною про любов і стосунки? Швидше за все так, і не раз. Але щоразу відповідь на запитання “Що таке любов?” змінювалася залежно від віку дитини. Щоб обговорити цю важливу тему з підлітком, добре б попередньо “зробити домашнє завдання”, тобто підготуватися до розмови. Ось трохи корисної інформації на цю тему: • […]
Якщо ти підліток і ти дедалі більше відчуваєш інтерес до світу за межами своєї сім’ї, то це цілком нормально. Це природне почуття, без якого підлітки не зможуть переступити життя і стати самостійною дорослою особистістю. Це називається психологічна сепарація, процес відділення дитини від батьків, коли вона поступово стає самостійною і незалежною людиною. Потреба у відокремленні дитини […]