Безпека вдома Статті

Розлучення батьків очима підлітків

Розлучення батьків може бути надзвичайно важким і драматичним для підлітків, адже в цей час вони проходять через складнощі емоційного та особистісного розвитку. Ось як розставання батьків може позначитися на підлітках: Важливі кроки з подолання наслідків розлучення батьків Спілкування з батьками: Ініціюйте відкриту і чесну розмову з батьками про те, як розлучення впливає на вас, як […]

ГРОМАДСЬКА БЕЗПЕКА Статті

Втома у підлітків

Втома часто являє собою реакцію організму на фізичні та розумові навантаження, що проявляється сонливістю, нестачею енергії, труднощами з концентрацією уваги, дратівливістю, м’язовою слабкістю і відчуттям фізичного та психічного виснаження. Ця складова відчуття втоми може бути спричинена різними факторами, такими як стрес, надмірна фізична активність або, навпаки, недостатня рухова активність. Іншим істотним аспектом є нестача сну, […]

Статті

Розлади харчової поведінки в підлітковому віці

Розлади харчової поведінки – це серйозні захворювання, які впливають на ставлення людини до їжі та свого тіла. Серед найпоширеніших розладів харчової поведінки виділяють: 1. Нервова анорексія: за цього розладу людина намагається уникати вживання їжі та надмірно піклується про свою вагу і зовнішність. Це може призвести до швидкої втрати ваги і серйозних проблем зі здоров’ям. 2. […]

Статті

Як навчитися приймати та розуміти власні почуття

Підлітки по-різному реагують на складні або неприємні почуття. Хтось не звертає на них уваги. А хтось настільки переповнюється гнівом чи злістю, що втрачає здатність керувати собою. 5 вправ, які захистять підлітка від внутрішніх штормів. Я злюся Чи трапляється тобі злитися через якісь події або вчинки інших людей? Якщо зробити паузу й усвідомити, що можна вибрати […]

Безпека онлайн Статті

Як вибрати картинку на профіль у соціальній мережі

Вибір картинки на профіль, з одного боку, не є чимось дуже складним чи значним, а з іншого – це те, що насамперед бачить інша людина про тебе. Адже, обираючи співрозмовника для спілкування, перше, на що звертають увагу – це картинка на профілі. Який її зміст? І чому так важливо серйозно поставитися до її вибору? Картинка, […]

ГРОМАДСЬКА БЕЗПЕКА Статті

Як вчинити, якщо тебе кинули після інтимних стосунків?

Підлітковий вік – це той період, коли ти вперше стикаєшся з багатьма труднощами. Досвід стосунків містить у собі безліч запитань і пошук відповідей або рішень. Хочеш дізнатися, що робити, якщо у вас були інтимні стосунки, після яких твій хлопець/дівчина тебе кинув/ла?. Тоді пропонуємо тобі прочитати відповідь психолога нижче.

ГРОМАДСЬКА БЕЗПЕКА Статті

Що означає бути привабливим/вою?

Бути привабливим/вою означає щось більше, ніж просто подобатися собі в дзеркалі. Ти привабливий/лива, коли відрізняєшся від своїх однолітків, ти унікальний/льна, і це помічають усі. Справжня привабливість не тільки притягує погляди, а й підвищує інтерес до особистості людини. Поміркуй над такими пунктами: • Як пахне твоя шкіра? Як пахне одяг, який ти носиш? Чистий і приємний […]

Безпека вдома Статті

Моя дитина закохалась?

Ви коли-небудь говорили зі своєю дитиною про любов і стосунки? Швидше за все так, і не раз. Але щоразу відповідь на запитання “Що таке любов?” змінювалася залежно від віку дитини. Щоб обговорити цю важливу тему з підлітком, добре б попередньо “зробити домашнє завдання”, тобто підготуватися до розмови. Ось трохи корисної інформації на цю тему: • […]

ГРОМАДСЬКА БЕЗПЕКА Статті

Що таке спонсорство?

Ти чув про спонсорство? Знаєш, що це означає? Напевно, тобі відомі такі вирази, як «X спонсорував діяльність Y», «Ця програма спонсорується…». Спонсорство – це комплекс заходів щодо організації спонсорської підтримки, що передбачає фінансову та матеріальну допомогу діяльності чи ідеї того чи іншого проекту, фізичної особи, організації тощо. Це юридично врегульовані спонсорські відносини. Але є й інший […]

Статті

Що ховається за нашими залежностями?

Ти, напевно, чув історії молодих людей, які піддалися спокусі спробувати “заборонений плід”. Мотиви можуть бути різними: тому що це круто, тому що виглядаєш старшим, або тому що друзі теж спробували. Ти напевно розумієш, що йдеться про ті самі “заборонені речовини”, які викликають залежність. Давай ми тобі пояснимо, що являє собою залежність, причини її виникнення і […]