Влог

В каком возрасте начинать сексуальные отношения?

“В каком возрасте начинать сексуальные отношения?” – это один из наиболее часто задаваемых вопросов подростков. Чтобы узнать ответ на этот вопрос, следите за влогом психолога 12PLUS, Виктория Адэскэлицэ.

Влог

Как безболезненно завершить отношения?

Молодые люди часто задают вопрос: “Как безболезненно завершить дружеские или близкие отношения?”. И тут же возникает встречный вопрос: “А зачем их завершать?” Чтобы узнать ответы на эти вопросы и получить полезные советы, смотрите влог психолога 12PLUS, Виктория Адэскэлицэ.

Влог

Как научиться понимать свои эмоции?

В прошлом видео мы говорили о психической безопасности и что наше тело первым сообщает нам в каком состоянии мы находимся, опасности или безопасности. В этом видео мы продолжим говорить на эту тему, но только уже с точки зрения наших внутренних переживаний, наших эмоций.

Влог

Как сказать НЕТ !

Привет! Ты на канале 12plus и я психолог Ирина Бостан. Сегодня мы поговорим о том, как научиться говорить- НЕТ. Несмотря на то, что нет является одним из самых коротких слов во многих языках мира, произнести его порой бывает очень сложно, так говорил Дейл Карнеги. На самом деле за неумением говорить нет скрывается навязанное чувство вины, […]

Влог

Как можно удаленно и конфиденциально поговорить с психологом?

Привет, ты на канале 12plus и я психолог Ирина Бостан.  Если ты ещё не знаешь, что на платформе 12plus есть чат с психологом, то смотри это видео до конца!  Чат создан специально для подростков начиная с 12 лет, и не важно на каком языке ты разговариваешь, какой ты национальности или из какой страны ты приехал.  […]

Влог

Чат 12plus — анонимные и конфиденциальные услуги для подростков

Здравствуй, меня зовут Александр, и я психолог. Добро пожаловать на сайт 12plus! Сегодня я хочу рассказать тебе о преимуществах онлайн-чата 12plus — места, где подростковый возраст становится понятней. Каково это — иметь возможность поговорить с психологом при любой необходимости, независимо от времени и места?  Чат 12plus дает возможность поговорить с опытным психологом, не опасаясь критики […]

Влог

Способы снятия психологического напряжения

Влог

Что такое психологическая безопасность?

Привет всем! вы на платформе 12+ и сегодня мы будем говорить о психологической безопасности. Психологическая безопасности — это некое такое внутреннее состояние, при котором вы понимаете, ощущаете на уровне тела и на уровне своих эмоций, что все у вас хорошо, строго говоря; что вы можете себя реализовывать в полной мере, настолько, насколько вы хотите это […]

Безопасность дома Влог

Как наладить отношения с родителями в кризисных ситуациях?

Кризисы переворачивают нашу жизнь с ног на голову, и все вдруг становится другим. Будучи подростком, вы наверняка чувствовали недостаток понимания. Когда мы говорим «взрослые», имеем в виду и учителей, и родителей. Предлагаем вам посмотреть влог 12PLUS, чтобы узнать, как сохранить здоровые отношения с собственными родителями. Попробуйте решения, предложенные психологом 12PLUS, и напишите нам, как они […]

Безопасность дома Влог

Как адаптироваться к переменам в подростковом возрасте

Жизнь очень непредсказуема. Сегодня ты можешь находиться в своей постели в собственной комнате, а уже завтра ты можешь оказаться в совершенно другой стране. Любые перемены являются причиной стресса, и это нормально. Когда перемены происходят независимо от нашего на то согласия, мы злимся, протестуем, отказываемся принять произошедшее и чувствуем внутреннюю беспомощность и неспособность что-либо изменить. Если вышеупомянутое […]