Влог

Як сказати “НІ” !

Привіт! Ти на каналі 12plus і я психолог Ірина Бостан. Сьогодні ми поговоримо про те, як навчитися говорити : «Ні». “Не дивлячись на те, що “Ні” є одним з найкоротших слів у багатьох мовах світу, вимовити його часом буває дуже складно”, – так говорив Дейл Карнегі. Насправді за невмінням говорити “Ні” ховається нав’язливе почуття провини, […]

Read More
Влог

Як можна вiдаленно i конфiденциально поговорить с психологом?

Привіт, ти на каналі 12plus, і я психолог Ірина Бостан. Якщо ти ще не знаєш, що на платформі 12plus є чат із психологом, то дивись це відео до кінця! Чат створений спеціально для підлітків починаючи з 12 років, і не важливо якою мовою ти розмовляєш, якої ти національності або з якої країни ти приїхав.  Ти […]

Read More
Влог

Чат 12plus – анонiмнi та конфiденцiйнi послуги для пiдлiткiв

Доброго дня, мене звати Олександр, і я психолог. Ласкаво просимо на сайт 12plus! Сьогодні я хочу розповісти вам про переваги онлайн-чату 12plus – місця, де підлітковий вік стає зрозумілішим. Як це – мати можливість поговорити з психологом за будь-якої потреби, незалежно від часу та місця?  Чат 12plus дає можливість поговорити з досвідченим психологом, не побоюючись […]

Read More
Влог

Способи зняття психологічної напруги

Як дати можливість своєму тілу знизити напругу, яку ви в ньому відчуваєте? Для цього є способи термінові, тобто тут і зараз виникло відчуття, щось зробити. А є способи превентивні або випереджувальні, для того, щоб підготувати свій організм, і загалом самого себе, адекватно реагувати на вплив навколишнього світу. Ну або, принаймні, встановити якийсь внутрішній опір, стійкість […]

Read More
Влог

Психологічна безпека

Привіт усім! Ви на платформі 12+ і сьогодні ми будемо говорити про психологічну безпеку. Психологічна безпека – це такий собі внутрішній стан, за якого ви розумієте, відчуваєте на рівні тіла і на рівні своїх емоцій, що все у вас добре, строго кажучи; що ви можете себе реалізовувати повною мірою, настільки, наскільки ви хочете це зробити. […]

Read More
Безпека вдома Влог

Як порозумітися з батьками в кризових ситуаціях

Read More
Влог ГРОМАДСЬКА БЕЗПЕКА

Професійна орієнтація

Привіт! Мене звати Вікторія Гонта. Я психолог. У цьому відеоролику ми обговоримо, як допомогти підліткам у виборі професії. Напевно, багато хто з вас перебуває у процесі вивчення варіантів своєї майбутньої кар’єри і, можливо, ще не визначився зі своєю професійною роллю. Можливо, вам буде цікаво дізнатися, що підлітковий вік – це критичний період, коли формуються переконання […]

Read More
Безпека вдома Влог

Як підлітки приймають рішення

Привіт! Мене звати Оксана Шевченко, я працюю психологом у Національному Центрі із запобігання жорстокому поводженню з дітьми. Сьогодні я б хотіла поговорити про процес ухвалення рішень у найсуперечливіший період нашого життя – у підлітковому віці. Людина приймає рішення, коли намагається досягти певної мети. Щойно ми поставили перед собою мету, наш розум прагне генерувати всілякі способи […]

Read More
Влог

Залежність у підлітковому віці

Привіт! Мене звати Оксана Шевченко, я психолог. Сьогодні я хочу поговорити з вами про залежність від токсичних речовин, таких як алкоголь, і наркотики загалом. Залежність – це будь-яка повторювана поведінка, пов’язана зі зловживанням психоактивними речовинами. Залежна людина відчуває непереборну тягу і потребу в прийомі цих речовин. Інакше кажучи, вона не в силах зупинитися, навіть якщо […]

Read More
Безпека вдома Влог

Відокремлення від батьків і соціальний тиск у підлітковому віці

Привіт! Я знаю, що більшість із вас дуже люблять своїх батьків. Але коли ви переходите в підлітковий вік, проводити час із сім’єю здається набагато нуднішим, ніж раніше. Коли діти маленькі, батьки є для них “центром Всесвіту“. Вони повністю залежать від них. Але коли вони вступають у підлітковий вік, щось змінюється у стосунках батьків і дітей, […]

Read More