Bullyingul în rândul adolescenților

Salutare!

Ești pe canalul 12plus. Iar eu sunt Natalia Kaptalan – psiholog!

Astăzi vom aborda un subiect foarte important și actual – bullyingul.

Bullyingul reprezintă o problemă care îi preocupă pe mulți adolescenți și este esențial să înțelegem în ce constă acest fenomen, cum ne putem proteja și cum putem ajuta pe cei afectați. Bullyingul se manifestă prin comportamente verbale negative și agresive, practicate de una sau mai multe persoane împotriva altor indivizi, cu potențial de a provoca daune fizice sau emoționale.

Acest fenomen poate apărea în diverse contexte, cum ar fi mediul școlar, cel profesional, platforme online sau chiar în relațiile personale.

Să analizăm câteva exemple pe care le poți întâlni în viața de zi cu zi: bullyingul la școală sau online, actele de violență fizică, cum ar fi: loviturile, îmbrâncelile și agresiunile, furtul sau deteriorarea bunurilor personale, amenințările și șantajul, răspândirea de zvonuri false și dezinformări, excluderea din grupuri sau jocuri, faptul de a fi ignorat și izolat de ceilalți, controlul și manipularea din partea partenerului, insultele și amenințările pe rețelele de socializare, răspândirea de mesaje și fotografii depreciative online, spionarea vieții personale în spațiul online.

Hărțuirea nu trebuie privită ca un incident izolat, ci ca un comportament repetat și intenționat care încalcă drepturile și afectează emoțional sau fizic o altă persoană. Este un act săvârșit deliberat, prin care cineva dorește să provoace suferință sau să discrediteze în mod intenționat pe altcineva.

Ce trebuie să faci dacă ești victimă sau martor la acte de hărțuire:

– Nu tăcea: nu te închide în sine și Nu te învinovăți: amintește-ți că hărțuirea este responsabilitatea celor care o săvârșește, nu a ta;

– Spune-i unui adult: împărtășește ceea ce se întâmplă cu un adult de încredere, cum ar fi un profesor, un consilier școlar, părinții sau altă persoană adultă pe care o respecți (frate/soră mai mare);

– Păstrează dovezi: dacă hărțuirea s-a produs online (cyberbullying), asigură-te să salvezi capturi de ecran sau să faci înregistrări video pentru a avea dovezi concrete pe care le poți prezenta adulților.;

– Dacă victima este un prieten, oferă-i sprijinul tău, ascultă-l și încercă să-l ajuți;

– Nu te implica niciodată în acte de hărțuire și nu rămâne niciodată pasiv atunci când observi astfel de comportamente.

Nu uita, bullying-ul poate avea consecințe serioase atât pentru victime, cât și pentru agresori și martori. Acesta poate cauza suferință emoțională profundă, depresie, anxietate, scăderea încrederii în sine și chiar daune fizice. Din acest motiv, este de o importanță crucială să nu ignorăm actele de hărțuire și să acționăm în consecință.

Indiferent dacă ai fost victimă sau martor al bullying-ului, la fel dacă ai întrebări legate de bullying sau oricare altă problemă pe care dorești să o discuți, te invităm să ne scrii în chat. Psihologii noștri sunt aici pentru a-ți oferi tot sprijinul lor și sfaturi care te vor ajuta să faci față situației în care te afli.