Inițierea vieții sexuale este o decizie importantă care implică nu doar maturitate fizică, ci și emoțională și relațională. În acest articol, explorăm ce înseamnă „pregătirea” pentru primul act sexual, dintr-o perspectivă psihologică, în funcție și de genul tău – pentru că deși trăirile sunt similare, sunt și diferențe biologice și psihologice relevante.
Ce înseamnă „să fii pregătit(ă)?”
- Să fii pregătit(ă) înseamnă să te cunoști: simți cu adevărat sau e doar ce se așteaptă de la tine; știi ce e ok pentru tine și ce nu; te simți bine cu tine înainte și după ce te gândești la asta.
- Să fii pregătit înseamnă să-ți oferi consimțământul informat (conform legii RM, după 16 ani): acest lucru înseamnă să ai capacitatea de a spune dau sau nu fără presiune din partea partenerului, fără frica de a fi judecat, fă a fi sub influența alcoolului, a altor substanțe sau într-o stare emoțională intense.
- Să fii pregătit(ă) înseamnă să fii conștient de riscuri: o experiență intimă poate implica riscul de infecții cu transmitere sexuală, riscul de sarcină nedorită, impact psihologic precum atașament, anxietate, rușine, vinovăție.
- Să fii pregătit(ă) înseamnă să ai abilități de comunicare: să poți vorbi deschis cu partenerul despre ceea ce îți dorești și ce NU-ți dorești; să poți stabili limite și să le respecți reciproc; să poți gestiona emoțiile care apar – inclusiv gelozia, nesiguranța sau teama.
Pentru fete:
Ce ar trebui să știi?
- Fetele pot deveni fertile (apte de o sarcină) imediat după prima menstruație (menarhă), dar asta NU înseamnă că organismul este pregătit emoțional sau social pentru sex sau o sarcină;
- Vaginal, corpul se adaptează la relații sexuale, dar sexul neprotejat poate duce la infecții (HPV, Chlamydia etc.) sau sarcină chiar de la primul contact;
- Multe fete simt presiune din partea partenerilor sau a grupului social (prieteni, colegi). Ești pregătită numai dacă TU îți dorești cu adevărat;
- Dacă simți frică, îndoială sau vinovăție, ia-ți timp. Acestea sunt semnale importante ale corpului și psihicului.
Ce ar trebui să te întrebi?
- „Aș putea vorbi cu mama, o soră mai mare sau cu o persoană de încredere despre asta?”
- „M-aș simți în siguranță și respectată în timpul actului sexual?”
- „Am mijloace de protecție și le pot folosi corect?”
Pentru băieți:
Ce ar trebui să știi?
- Băieții pot ejacula și pot lăsa o sarcină chiar de la primul contact sexual;
- Lichidul seminal la fel conține spermatozoizi care pot duce la o sarcină nedorită;
- Sistemul hormonal masculin (testosteronul) poate induce dorințe sexuale intense, dar asta nu înseamnă că ești pregătit emoțional;
- Mulți băieți cred că trebuie „să o facă” ca să fie văzuți ca „bărbați”. Adevărata maturitate vine din respect, nu din performanță;
- Poți să fii pregătit biologic, dar emoțional să nu știi cum să gestionezi o relație, un refuz, o vulnerabilitate sau o eventuală sarcină.
Ce ar trebui să te întrebi?
- „Mă simt responsabil de ceea ce ar putea urma după?”
- „Aș putea vorbi cu partenera despre protecție și limite?”
- „Îmi pasă de cum se simte și ea, nu doar de nevoile mele?”
Pentru amândoi:
Ce te poate ghida?
- Pot spune „nu” în orice moment, chiar dacă am început deja?
- Îmi cunosc corpul și am avut discuții despre sex și protecție?
- Sunt pregătit(ă) să-mi asum consecințele unei posibile sarcini sau infecții?
- Mă simt acceptat(ă) și în siguranță în relația în care sunt?
Ce te poate proteja?
- Prezervativul este singura metodă care protejează și de sarcină, și de infecții;
- Fetele pot folosi, la recomandarea unui medic, contracepție hormonală suplimentară;
- Discuția cu un ginecolog/urolog/medic de familie este un pas de maturitate, nu un motiv de rușine.
Recomadări:
Pentru fete
- Nu face sex ca să păstrezi pe cineva. Cine te iubește, te respectă și fără asta.
- Dacă nu poți vorbi deschis despre protecție și limite, nu e momentul potrivit.
- Dacă simți frică, vinovăție sau presiune, ascultă-ți instinctul – înseamnă nu.
- Protejează-te întotdeauna: sexul fără protecție poate avea urmări serioase.
- Ia decizia cu capul limpede, nu din impuls sau comparație cu altele.
- Nu ai nicio datorie față de nimeni când vine vorba de propriul tău corp.
Pentru băieți
- A fi bărbat nu înseamnă „să o faci” – ci să știi când și cum să respecți limite.
- Nu insista și nu presa – consimțământul trebuie să fie clar și liber.
- Sexul implică responsabilitate: o sarcină sau o infecție te pot afecta și pe tine.
- Fii capabil să vorbești cu partenera despre protecție, dorințe și frici.
- Dacă nu ești pregătit să îți asumi consecințele, nici sexul nu e pentru tine.
- Respectul și grija valorează mai mult decât „performanța”.
A fi pregătit(ă) pentru sex înseamnă să înțelegi ce faci, să fii împăcat(ă) cu decizia ta, să comunici deschis și să îți asumi consecințele, indiferent dacă sunt plăcute sau nu.
Nu corpul decide dacă e momentul, ci mintea și sufletul tău – împreună.
Dacă simți nevoia să vorbești cu cineva de încredere, scrie-ne pe chatul anonim și gratuit 12plus, integrat aici, pe platformă. Psihologul nostru îți va oferi susținerea și sfaturile de care ai nevoie.
Leave feedback about this