Poate ai primit un mesaj care te-a făcut să te simți ciudat, dar n-ai știut exact de ce. Sau cineva a spus ceva „în glumă”, iar tu ai rămas cu un nod în gât. De multe ori, e ușor să nu-ți dai seama dacă ceea ce trăiești e hărțuire sau doar o interacțiune incomodă.
E important să știi: orice comportament cu tentă sexuală, care te face să te simți stânjenit/ă, jenat/ă, forțat/ă sau nesigur/ă – fără ca tu să fii de acord cu el – poate fi o formă de hărțuire sexuală. Iar asta nu e nici normal, nici în regulă.
Ce este hărțuirea sexuală?
Prin hărțuire sexuală înțelegem acțiuni, vorbe sau comportamente nonverbale neplăcute, umilitoare, care te constrâng la gesturi cu caracter sexual nedorit. Se poate întâmpla prin șantaj, presiune, insistență sau amenințări.
Poate apărea la școală, în mediul online, în cercul de prieteni, în familie sau chiar în spații publice.
Forme de hărțuire sexuală
Verbale
- Comentarii nedorite despre viața ta privată sau sexuală
- Avansuri sau propuneri sexuale directe
- Comentarii sugestive despre cum arăți sau despre hainele tale
Nonverbale
- Gesturi cu tentă sexuală
- Priviri insistente sau studierea ostentativă a corpului tău
- Apropierea intenționată, care îți încalcă spațiul personal
Scrise
- Trimiterea de mesaje sau poze cu conținut sexual
- Comentarii indezirabile în privat
- E-mailuri sau SMS-uri amenințătoare sau cu tentă pornografică
Psiho-emoționale
- Presiuni sau condiționări pentru a accepta o relație sau o invitație
- Cadouri cu conotații sexuale (ex: lenjerie intimă)
- Umilire publică sau excludere intenționată din grupuri, activități, echipe
Exercițiu: E flirt sau hărțuire?
Hai să analizăm împreună câteva situații. Încearcă să observi cum reacționează fiecare persoană implicată. Asta te poate ajuta să înțelegi mai bine diferența.
Situația 1
La pauză, Andrei îi zâmbește Paulei și îi spune: „Îți stă super bine cu bluza asta roșie. Mereu știi ce să porți.” Paula zâmbește înapoi și îi mulțumește, vizibil bucuroasă. Cei doi încep să vorbească mai des în pauze.
→ Flirt – ambii se simt confortabil și discuția e una deschisă.
Situația 2
Maria și Vlad joacă același joc online și vorbesc des pe chat. Vlad îi spune: „Când râzi, ai un vibe care mă face să uit că pierd meciurile.” Maria trimite un emoticon cu ochi dați peste cap și scrie: „Ai noroc că ești simpatic. Mai jucăm diseară?”
→ Flirt – tonul e jucăuș și ambii participă voluntar.
Situația 3
La finalul orei de sport, un coleg îi spune Anei: „Ți-ai ales intenționat pantalonii ăștia strâmți, nu? Să ne ții ocupați…” Ana se înroșește și se uită în altă parte. Nu răspunde și pare stânjenită.
→ Hărțuire – comentariul e deplasat, iar Ana nu se simte bine.
Ce poți face dacă te simți hărțuit/ă?
Spune ferm „NU” sau „NU E OK”
Chiar dacă îți e rușine sau teamă, încearcă să spui clar:„Nu-mi place ce faci.”, „Te rog să te oprești.”
Îndepărtează-te
Dacă poți, pleacă din locul sau conversația care te face să te simți inconfortabil.
Salvează dovezile
Fă capturi de ecran dacă este vorba de mesaje sau comentarii. Nu șterge conversațiile. Pot fi importante dacă alegi să raportezi ce s-a întâmplat.
Vorbește cu un adult de încredere
Un părinte, un profesor, un psiholog școlar – cineva care te poate sprijini și te poate ajuta să acționezi. Nu trebuie să treci singur/ă prin asta.
Nu te învinovăți
Nu e vina ta. Nimic din ce porți, spui sau postezi nu justifică un comportament abuziv.
Caută sprijin
Poți vorbi cu o persoană apropiată – un prieten, o colegă, cineva care te ascultă fără să judece.
Blochează și raportează
Dacă se întâmplă online, folosește opțiunile de blocare și raportare. Ai dreptul să te simți în siguranță, chiar și în spațiul digital.
Informează-te
Cu cât știi mai bine ce este hărțuirea sexuală, cu atât vei recunoaște mai ușor aceste comportamente și vei ști cum să reacționezi.
Vrei să vorbești despre ce ți se întâmplă?
Scrie anonim și gratuit în chat-ul integrat pe www.12plus.md. Psihologul îți va răspunde, te va asculta și te va sprijini. Nu ești singur/ă.
Leave feedback about this