Articole Noutăți Siguranță online

Învață să recunoști și să te aperi de violența digitală #NICIOSCUZĂ

În contextul campaniei naționale #16zileîmpotrivaviolențeidegen, este important să vorbim despre o formă de abuz tot mai des întâlnită în rândul adolescenților: violența digitală. În mediul online, limitele pot părea difuze, însă impactul emoțional este cât se poate de real. Iar pentru violența digitală există o singură atitudine corectă: #NICIOSCUZĂ. Adolescența este o perioadă frumoasă în […]

Read More
Articole Noutăți Siguranță în comunitate

De ce mi-e greu să spun „mi-e frică”? 

Uneori, lucrurile cele mai dureroase nu se văd. Nu lasă vânătăi la suprafață, nu fac zgomot și nu se văd în fotografii. Ele trăiesc înăuntru – în piept, în gât, în nodul acela care nu te lasă să spui: „mi-e frică”  Poate ai simțit asta. Poate ai trăit momente în care cineva te-a rănit — […]

Read More
Articole Noutăți

Ziua Mondială a Sănătății Mintale: Ai gânduri depresive? Cere ajutor de la psihogul chatului 12+

Uneori, în capul nostru e gălăgie. Gânduri care nu ne lasă în pace, care se lipesc ca o umbră și nu pleacă oricât am încerca să le ignorăm. „Nu ești stuficient de bun(ă).” „Nimic nu are rost.” „Mai bine n-ai mai fi.” Așa sună vocea gândurilor depresive. O voce care minte, dar pe care, uneori, […]

Read More
Articole Noutăți Siguranță în comunitate Siguranță la școală

Conflictele: cum să rămâi în control când furia și tristețea te copleșesc

Conflictele fac parte din viața oricui. Cu toții ne certăm cu prietenii, cu părinții sau chiar cu profesorii. Uneori, aceste momente ne fac să ne simțim răniți, singuri sau neputincioși. Este normal să ai emoții puternice și să te simți copleșit în astfel de momente, însă un conflict nu te definește și nu decide cine […]

Read More
Articole Noutăți Siguranță acasă Siguranță în comunitate Siguranță la școală

10 septembrie – Ziua Internațională pentru prevenirea suicidului

Poate că ai auzit vorbindu-se despre 10 septembrie – Ziua Internațională pentru prevenirea suicidului. Poate ți s-a părut un subiect trist, sau unul care „nu te privește”. Adevărul este că, într-un fel sau altul, această zi ne privește pe toți. Pentru că fiecare dintre noi poate trece prin momente grele. Fiecare poate simți uneori că […]

Read More
Articole Noutăți Siguranță acasă Siguranță în comunitate

Cum îți dai seama că ești pregătit/ă pentru viața sexuală? 

Inițierea vieții sexuale este o decizie importantă care implică nu doar maturitate fizică, ci și emoțională și relațională. În acest articol, explorăm ce înseamnă „pregătirea” pentru primul act sexual, dintr-o perspectivă psihologică, în funcție și de genul tău – pentru că deși trăirile sunt similare, sunt și diferențe biologice și psihologice relevante.  Ce înseamnă „să […]

Read More
Articole Noutăți

Părinții sunt împotriva relației noastre. Ce să fac?

     Adolescența este perioada de trecere de la copilărie la viața de adult. Dacă în copilărie depinzi mult de adulți și nu simți nevoia să te afirmi, adolescența vine cu schimbări mari – fizice, emoționale, dar și în felul în care te raportezi la părinți. Vrei mai multă autonomie, simți nevoia să-ți găsești vocea, iar […]

Read More
Articole Noutăți

Hărțuire sau flirt? Cum faci diferența

Poate ai primit un mesaj care te-a făcut să te simți ciudat, dar n-ai știut exact de ce. Sau cineva a spus ceva „în glumă”, iar tu ai rămas cu un nod în gât. De multe ori, e ușor să nu-ți dai seama dacă ceea ce trăiești e hărțuire sau doar o interacțiune incomodă. E […]

Read More
Articole Noutăți

Ghosting: de ce unii oameni dispar fără explicații?

Ești într-o situație în care o persoană apropiată își schimbă brusc comportamentul, te evită fără motiv sau, pur și simplu, dispare din viața ta? Mulți adolescenți scriu pe chatul anonim și gratuit 12Plus când trec prin astfel de momente, simțindu-se confuzi, abandonați și răniți. Psihologul îi ajută să înțeleagă mai bine ce se întâmplă și […]

Read More
Articole Noutăți Siguranță în comunitate

Cadouri scumpe sau ieftine? În ce măsură acestea contează într-o relație

Cadourile au fost mereu o parte importantă a relațiilor interumane. Fie că sunt oferite de sărbători, la aniversări sau pur și simplu din dorința de a face o surpriză plăcută, ele transmit emoții și întăresc legăturile dintre oameni. Dar de ce simțim nevoia să oferim și să primim cadouri? Ce rol au acestea într-o relație […]

Read More