De ce e greu să spui „nu”?

Ți s-a întâmplat să fii în situația în care ai fi vrut să răspunzi cu „nu” ferm, dar ai șoptit un „da” nesigur?! Află în continuare de ce e greu uneori să spui nu și cum poți depăși dificultatea de a-ți exprima dezacordul.

E greu să spui nu pentru că:

  • te temi să nu rănești pe cineva,
  • nu crezi că ai dreptul să îți spui părerea,
  • nu te crezi destul de puternic/ă,
  • ți-e frică de eventualele consecințe,
  • ți-e lene să te gândești la ceva anume, pentru că nu știi…

E bine să îți spui mereu că ești în stare oricând să îți afirmi părerea, oricât de negativă, dar cu condiția să o faci respectuos și cu blândețe.

Când ți se propune ceva care nu-ți place și răspunzi cu: „Nu, e o prostie”, riști să ai necazuri. În schimb, dacă răspunzi:

– Nu, îmi pare rău, nu îmi place lucrul acesta, nu am timp, mi-am planificat altceva”, îți spui părerea, ceea ce e perfect legitim.

A te poziționa, adică a avea o atitudine nu înseamnă a ajudeca.

Când te afli în pericol și cuvântul „NU” se dovedește insuficient pentru a te apăra, deoarece persoana din față nu ține cont de el, trebuie să ceri ajutorul* cuiva care îl va obliga pe agresor să te respecte.

*Telefonul copilului: 116 111

 

 

LEAVE YOUR COMMENT

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Loading...