Ți s-a întâmplat să fii în situația în care ai fi vrut să răspunzi cu „nu” ferm, dar ai șoptit un „da” nesigur?! Află în continuare de ce e greu uneori să spui nu și cum poți depăși dificultatea de a-ți exprima dezacordul.
E greu să spui nu pentru că:
- te temi să nu rănești pe cineva,
- nu crezi că ai dreptul să îți spui părerea,
- nu te crezi destul de puternic/ă,
- ți-e frică de eventualele consecințe,
- ți-e lene să te gândești la ceva anume, pentru că nu știi…
E bine să îți spui mereu că ești în stare oricând să îți afirmi părerea, oricât de negativă, dar cu condiția să o faci respectuos și cu blândețe.
Când ți se propune ceva care nu-ți place și răspunzi cu: „Nu, e o prostie”, riști să ai necazuri. În schimb, dacă răspunzi:
„– Nu, îmi pare rău, nu îmi place lucrul acesta, nu am timp, mi-am planificat altceva”, îți spui părerea, ceea ce e perfect legitim.
A te poziționa, adică a avea o atitudine nu înseamnă a ajudeca.
Când te afli în pericol și cuvântul „NU” se dovedește insuficient pentru a te apăra, deoarece persoana din față nu ține cont de el, trebuie să ceri ajutorul* cuiva care îl va obliga pe agresor să te respecte.
*Telefonul copilului: 116 111
Leave feedback about this