Informația și sprijinul de care ai nevoie, direct din aplicația mobilă 12plus.
Disponibilă pe
12 plus.md este un site pentru adolescenți, despre provocările, relațiile și întrebările tinerilor. Comunicăm, informăm și ne implicăm pentru că adolescența este mai frumoasă în siguranță.
Îți verifici chatbotul de fiecare dată când ai o întrebare? Îl folosești pentru teme, mesaje, idei, decizii și chiar atunci când te simți trist(ă)? Inteligența artificială poate fi un instrument util, dar atunci când începi să depinzi de ea pentru aproape orice, merită să te întrebi: „Mai gândesc și eu singur(ă)?” Nu este nimic greșit să folosești
Când auzim expresia „violență sexuală”, mulți își imaginează același scenariu: o persoană periculoasă, o stradă întunecată și un pericol evident. În realitate, lucrurile sunt deseori diferite, deoarece limitele pot fi încălcate inclusiv de oameni pe care îi cunoști, de cineva cu care vorbești zilnic sau chiar de o persoană care îți place. Tocmai din acest
Internetul face parte din viața noastră de zi cu zi. Comunicăm, ne facem prieteni, distribuim fotografii și petrecem mult timp pe platforme precum Instagram și TikTok. Deși aceste spații pot fi distractive și utile, ele pot aduce și anumite riscuri. Datele unei cercetări calitative arată că, deși adolescenții știu că nu ar trebui să comunice online cu persoane
Poate ai auzit de multe ori că ești puternic(ă) și că vei trece peste. Este posibil să fie adevărat, dar a face față nu înseamnă să nu simți nimic. Atunci când îți schimbi țara, casa, școala sau oamenii din jur, nu este vorba doar despre o schimbare, ci despre o pierdere a reperelor. Este ca
Probabil ai auzit de nenumărate ori fraza „Fumatul dăunează grav sănătății” fie în spoturi publicitare, pe afișe sau pe ambalajele produselor din tutun. De cele mai multe ori, aceste mesaje sunt însoțite de imagini dure, care par desprinse dintr-un film de groază. Tocmai din cauza repetiției, ajungem să nu le mai acordăm atenție. Ni se
Adicția la alcool și droguri este o problemă reală care afectează tot mai mulți adolescenți. În Republica Moldova, mulți tineri ajung să încerce alcoolul de la vârste foarte mici, uneori chiar înainte de 13 ani. Un studiu realizat în rândul elevilor de 15–16 ani arată că aproximativ jumătate dintre ei au consumat alcool în ultimele
Poate ai auzit de multe ori replica asta: „Lasă, nu sunt dependent(ă), pot să mă opresc oricând.” De cele mai multe ori, așa începe totul. Ce sunt dependențele și cum se formează O dependență nu apare peste noapte și nu înseamnă „lipsă de voință”. E un proces. Creierul tău caută plăcere, liniște, distragere sau control.
Vacanța de iarnă începe, de obicei, cu entuziasm. Nu mai mergi la ore, scapi de alarmele dimineața sau de teme, iar zilele par mai lungi și mai libere. După câteva dimineți fără program, apare însă o stare greu de definit: prea mult timp și prea puține lucruri care să-l umple. Atunci, telefonul devine o prezență
Uneori, lucrurile cele mai dureroase nu se văd. Nu lasă vânătăi la suprafață, nu fac zgomot și nu se văd în fotografii. Ele trăiesc înăuntru – în piept, în gât, în nodul acela care nu te lasă să spui: „mi-e frică” Poate ai simțit asta. Poate ai trăit momente în care cineva te-a rănit —
Poate că ești într-o relație, simți că ai încredere totală sau pur și simplu persoana de la celălalt capăt al telefonului îți trezește multe emoții. Uneori totul pare atât de firesc, încât îți spui: „E normal, mulți fac asta.” De fapt, mai mult de jumătate dintre adolescenții de 14-16 ani din Republica Moldova cred că