Безпека вдома ГРОМАДСЬКА БЕЗПЕКА Статті

Підлітки та емоції. Як розібратися в емоціяхПідлітки та емоції?

Емоції – це відповідна реакція організму. Ми звикли думати, що вони виникають у відповідь на події та обставини, але це

Read More
Влог

Як створити позитивний образ себе?

Усім привіт, ми на платформі 12plus і сьогодні говоримо як створити позитивний образ себе. Починаючи з раннього дитинства й упродовж

Read More
Безпека вдома Статті

Розлучення батьків очима підлітків

Розлучення батьків може бути надзвичайно важким і драматичним для підлітків, адже в цей час вони проходять через складнощі емоційного та

Read More
Влог

Як розвинути впевненість у собі та які кроки можуть допомогти тобі в цьому?

Привіт! Ти на каналі 12 Плюс. Я психолог – Наталя Капталан Давай, поговоримо сьогодні про впевненість у собі? Не секрет,

Read More
Влог

Тривожність. Чому ми відчуваємо тривогу та страх?

Вітаю! Я психолог Наталя Капталан! Сьогодні я хочу поговорити з тобою про тривожність. Кожен з нас час від часу неминуче

Read More
ГРОМАДСЬКА БЕЗПЕКА Статті

Втома у підлітків

Втома часто являє собою реакцію організму на фізичні та розумові навантаження, що проявляється сонливістю, нестачею енергії, труднощами з концентрацією уваги,

Read More
Статті

Розлади харчової поведінки в підлітковому віці

Розлади харчової поведінки – це серйозні захворювання, які впливають на ставлення людини до їжі та свого тіла. Серед найпоширеніших розладів

Read More
Статті

Як навчитися приймати та розуміти власні почуття

Підлітки по-різному реагують на складні або неприємні почуття. Хтось не звертає на них уваги. А хтось настільки переповнюється гнівом чи

Read More
Реальні історії

Алекс, 16 років: “Діма і його приятелі чіплялися до мене або доставляли мені неприємності”

Наприкінці весни наша сім’я переїхала в місто, тож мені довелося перейти до нової школи. У перший же день вчителька представила

Read More
Реальні історії

Анна, 16 років: “Я не розуміла, чому вони такі злі! Адже я нічого їм не зробила”

Так сталося, що одного чудового дня нам довелося переїхати всією сім’єю в інше місто. Так я почала вчитися в іншій

Read More