Як створити позитивний образ себе?
Усім привіт, ми на платформі 12plus і сьогодні говоримо як створити позитивний образ себе. Починаючи з раннього дитинства й упродовж
Безпека вдома
Статті
Розлучення батьків очима підлітків
Розлучення батьків може бути надзвичайно важким і драматичним для підлітків, адже в цей час вони проходять через складнощі емоційного та
Влог
Як розвинути впевненість у собі та які кроки можуть допомогти тобі в цьому?
Привіт! Ти на каналі 12 Плюс. Я психолог – Наталя Капталан Давай, поговоримо сьогодні про впевненість у собі? Не секрет,
Влог
Тривожність. Чому ми відчуваємо тривогу та страх?
Вітаю! Я психолог Наталя Капталан! Сьогодні я хочу поговорити з тобою про тривожність. Кожен з нас час від часу неминуче
ГРОМАДСЬКА БЕЗПЕКА
Статті
Втома у підлітків
Втома часто являє собою реакцію організму на фізичні та розумові навантаження, що проявляється сонливістю, нестачею енергії, труднощами з концентрацією уваги,
Статті
Розлади харчової поведінки в підлітковому віці
Розлади харчової поведінки – це серйозні захворювання, які впливають на ставлення людини до їжі та свого тіла. Серед найпоширеніших розладів
Статті
Як навчитися приймати та розуміти власні почуття
Підлітки по-різному реагують на складні або неприємні почуття. Хтось не звертає на них уваги. А хтось настільки переповнюється гнівом чи
Реальні історії
Алекс, 16 років: “Діма і його приятелі чіплялися до мене або доставляли мені неприємності”
Наприкінці весни наша сім’я переїхала в місто, тож мені довелося перейти до нової школи. У перший же день вчителька представила
Реальні історії
Анна, 16 років: “Я не розуміла, чому вони такі злі! Адже я нічого їм не зробила”
Так сталося, що одного чудового дня нам довелося переїхати всією сім’єю в інше місто. Так я почала вчитися в іншій
Влог
Булінг у підлітків
Вітаю! Ти на каналі 12plus. І я психолог – Наталя Капталан! Сьогодні ми поговоримо про важливу та актуальну тему –