Suport greu conflictele cu cei din jur, ce mă fac?

Atunci când ai liniște în suflet este mai ușor să reacționezi adecvat la ceea ce se întâmplă în jurul tău. În cazul conflictelor, te ciocnești de realitatea altor persoane care nu corespunde cu a ta, fapt care este mai greu de acceptat uneori.

Conflictele cu oamenii dragi te afectează într-un mod negativ, provocându-ți stări mai greu de suportat și de gestionat?

Adesea, cel mai dificil de acceptat sunt diferențele dintre voi care anterior nu erau atât de clare, sentimentele că ai putea fi respins, neînțeles, neacceptat, înstrăinat.

Cauza acestora, de cele mai multe ori, nu este conflictul în sine, ci efectele posibile asupra relației cu persoana sau persoanele respective.

Modul de gestionare a conflictelor depinde în mare măsură de modul tău de a trăi, suporta si trece peste separări.

Amintește-ți de certurile pe care le-ai avut în trecut. Probabil, îți vor apărea în minte cele care au fost mai dureroase pentru tine.

  • Ce simțeai atunci?
  • Încercai să eviți confruntarea și să ascunzi ceea ce gândești și simți cu adevărat?
  • Îți era frică de consecințele conflictului și că ar putea duce la ruperea relației?
  • Voiai cu tot dinadinsul sa crezi în continuare că cel din fața ta are aceleași principii și viziuni ca și tine?

Răspunzând la întrebările de mai sus, ai putea să identifici unele frici care se ascund în spatele evenimentelor  din trecutul tău.

Conflictele sunt doar simptomele problemelor.

Nu le evita.

Atunci când acestea nu pot fi prevenite, acceptă oportunitatea de a le rezolva.

Răspuns oferit de Dumitrița DREGLEA, psiholog 12PLUS.

LEAVE YOUR COMMENT

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Loading...