Безопасность в обществе Безопасность дома Статьи

Подростки и эмоции. Как разобраться в эмоциях?

Эмоции — это ответная реакция организма. Мы привыкли думать, что они возникают в ответ на события и обстоятельства, но это только половина правды. На самом деле эмоции появляются после того, как наш мозг проанализировал происходящее и сделал определенные выводы. Проще говоря, когда что-то происходит, мы сначала оцениваем ситуацию, формируем своё мнение, а потом реагируем эмоционально. […]

Read More
Безопасность дома Статьи

Развод родителей глазами подростков

Развод родителей может быть чрезвычайно тяжелым и драматичным для подростков, ведь в это время они проходят через сложности эмоционального и личностного развития. Вот как расставание родителей может отразиться на подростках: 1. Интенсивные эмоциональные реакции: Подростки могут переживать целый спектр эмоций, связанных с разводом родителей, таких как гнев, грусть, потерянность, чувство вины и тревога. 2. Чувство […]

Read More
Безопасность в обществе Статьи

Усталость у подростков

Усталость часто представляет собой реакцию организма на физические и умственные нагрузки, проявляющуюся сонливостью, недостатком энергии, затруднениями с концентрацией внимания, раздражительностью, мышечной слабостью и ощущением физического и психического истощения. Эта составляющая чувства усталости может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, чрезмерная физическая активность или, наоборот, недостаток двигательной активности. Другим существенным аспектом является недостаток сна, что […]

Read More
Статьи

Расстройства пищевого поведения в подростковом возрасте

Расстройства пищевого поведения – это серьезные заболевания, которые оказывают влияние на отношение человека к пище и своему телу. Среди наиболее распространенных расстройств пищевого поведения выделяют: Важно знать, что эти расстройства могут иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья. Профилактика и забота о своем психофизиологическом состоянии – это ключевые аспекты. Ниже представлены рекомендации для поддержания […]

Read More
Статьи

Как научиться принимать и понимать собственные чувства

Подростки по-разному реагируют на сложные или неприятные чувства. Кто-то не обращает на них внимания. А кто-то настолько переполняется гневом или злостью, что теряет способность управлять собой. 5 упражнений, которые защитят подростка от внутренних бурь. Я злюсь Случается ли тебе злиться из-за каких-то событий или поступков других людей? Если сделать паузу и осознать, что можно выбрать […]

Read More
Безопасность Онлайн Статьи

Как выбрать картинку на профиль в социальной сети

Выбор картинки на профиль, с одной стороны, не является чем-то очень сложным

Read More
Безопасность в обществе Статьи

Что такое спонсорство?

Ты слышал/а о спонсорстве? Знаешь, что это значит? Наверняка тебе известны такие выражения, как «X спонсировал деятельность Y», «Эта программа спонсируется…». Спонсорство — это комплекс мероприятий по организации спонсорской поддержки, предполагающий финансовую и материальную помощь деятельности или идеи того или иного проекта, физического лица, организации и т. д. Это юридически регулируемые спонсорские отношения. Но есть […]

Read More
Безопасность дома Статьи

Как наладить отношения с родителями в кризисных ситуациях?

Жизнь очень непредсказуема. Сегодня ты можешь находиться в своей постели в собственной комнате, а уже завтра ты можешь оказаться в совершенно другой стране.

Read More
Статьи

Что скрывается за нашими зависимостями?

Ты, наверное, слышал истории молодых людей, которые поддались соблазну попробовать «запретный плод». Мотивы могут быть разными: потому что это круто, потому что помогает выглядить старше, или потому что друзья тоже попробовали. Ты наверняка понимаешь, что речь идет о тех самых «запрещенных веществах», которые вызывают зависимость. Давай мы тебе объясним, что представляет собой зависимость, причины ее […]

Read More
Статьи

Проверь себя. Готов ли ты к выбору профессии?

Ты достиг подросткового возраста и все чаще задумываешься о предстоящем важном выборе, а именно о выборе профессии? Это вполне естественно. Большинство подростков в этом возрасте изучают возможные варианты карьеры и пытаются определить свою будущую профессию. Возможно, тебе будет интересно узнать, что подростковый возраст — это критический период, когда формируются убеждения относительно профессиональной компетентности и интересов. […]

Read More