Як розвинути впевненість у собі та які кроки можуть допомогти тобі в цьому?
Привіт! Ти на каналі 12 Плюс. Я психолог – Наталя Капталан Давай, поговоримо сьогодні про впевненість у собі? Не секрет, що впевненість у
Влог
Тривожність. Чому ми відчуваємо тривогу та страх?
Вітаю! Я психолог Наталя Капталан! Сьогодні я хочу поговорити з тобою про тривожність. Кожен з нас час від часу неминуче стикається з тривогою
ГРОМАДСЬКА БЕЗПЕКА
Статті
Втома у підлітків
Втома часто являє собою реакцію організму на фізичні та розумові навантаження, що проявляється сонливістю, нестачею енергії, труднощами з концентрацією уваги, дратівливістю, м’язовою слабкістю
Статті
Розлади харчової поведінки в підлітковому віці
Розлади харчової поведінки – це серйозні захворювання, які впливають на ставлення людини до їжі та свого тіла. Серед найпоширеніших розладів харчової поведінки виділяють:
Статті
Як навчитися приймати та розуміти власні почуття
Підлітки по-різному реагують на складні або неприємні почуття. Хтось не звертає на них уваги. А хтось настільки переповнюється гнівом чи злістю, що втрачає
Реальні історії
Алекс, 16 років: “Діма і його приятелі чіплялися до мене або доставляли мені неприємності”
Наприкінці весни наша сім’я переїхала в місто, тож мені довелося перейти до нової школи. У перший же день вчителька представила мене класу. –
Реальні історії
Анна, 16 років: “Я не розуміла, чому вони такі злі! Адже я нічого їм не зробила”
Так сталося, що одного чудового дня нам довелося переїхати всією сім’єю в інше місто. Так я почала вчитися в іншій школі. Уроки мені
Влог
Булінг у підлітків
Вітаю! Ти на каналі 12plus. І я психолог – Наталя Капталан! Сьогодні ми поговоримо про важливу та актуальну тему – буллінг. Буллінг –
Влог
ЧАТ 12plus.md – онлайн-консультації для пiдлiткiв
Вітаю! Я психолог, Наталя Капталан, і сьогодні я розповім тобі про чат 12плюс. Тебе не розуміють батьки? Плітки, сварки, обман …. у школі?
Влог
Депресія: як зрозуміти, що відбувається і що з цим робити?
Привіт, мене звати Виктория Адэскэлицэ, і я психолог 12плюс. У цьому відео поговоримо про одне з найпоширеніших психологічних явищ, які негативно впливають на