Emoțiile pe înțelesul adolescenților
Emoția este un răspuns al organismului. Obișnuim să credem că acestea sunt răspunsuri la anumite situații, evenimente, însă această percepție
Articole
Siguranță în comunitate
Vlog
Cum construiești o imagine de sine pozitivă?
Bună tuturor, suntem pe platforma 12plus și astăzi vorbim despre cum să ne creăm o imagine de sine pozitivă. De-a
Articole
Siguranță acasă
Divorțul părinților prin prisma adolescenților
Divorțul părinților poate fi o experiență foarte dificilă și traumatizantă pentru adolescenți, deoarece la această etapă ei se confruntă cu
Vlog
Cum îți dezvolți încrederea în sine și ce pași poți să urmezi ca să o faci?
Salutare! Ești pe canalul 12 plus. Sunt psihologul Natalia Kaptalan. Astăzi, vreau să-ți vorbesc despre încrederea în sine. Este adevărat
Vlog
Anxietatea. De ce ne confruntăm cu anxietate și frică?
Salutare! Eu sunt Natalia Kaptalan, psiholog! Astăzi vreau să îți vorbesc despre anxietate. Fiecare dintre noi inevitabil se confruntă cu
Articole
Siguranță în comunitate
Stările de oboseală la adolescenți
De cele mai multe ori, oboseala este o reacție a organismului la activitățile solicitante din punct de vedere fizic și
Articole
Siguranță acasă
Tulburările alimentare în adolescență
Tulburările alimentare sunt afecțiuni serioase care pot afecta modul în care o persoană mănâncă și are o relație cu mâncarea
Articole
Siguranță acasă
Cum să-ți accepți și să-ți înțelegi propriile emoții
Adolescenții au reacții variate la emoțiile complexe sau neplăcute. Unii aleg să le ignore, în timp ce alții pot fi
Istorii reale
Alex, 16 ani: ,,Când aveau ocazia, Dima cu amicii lui se agățau de mine sau îmi cauzau neplăceri”
La sfârșit de primăvară, familia noastră s-a mutat în oraș, motiv pentru care am fost și eu nevoit să mă
Istorii reale
Ana, 16 ani: ,,Nu înțelegeam de ce au fost atât de răutăcioase! Nu le făcusem nimic”
Într-o zi, am fost nevoiți să ne mutăm, cu întreaga familie, într-un alt oraș. Așa am început semestrul într-o altă