Усталость часто представляет собой реакцию организма на физические и умственные нагрузки, проявляющуюся сонливостью, недостатком энергии, затруднениями с концентрацией внимания, раздражительностью, мышечной слабостью и ощущением физического и психического истощения. Эта составляющая чувства усталости может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, чрезмерная физическая активность или, наоборот, недостаток двигательной активности. Другим существенным аспектом является недостаток сна, что

Расстройства пищевого поведения – это серьезные заболевания, которые оказывают влияние на отношение человека к пище и своему телу. Среди наиболее распространенных расстройств пищевого поведения выделяют: Важно знать, что эти расстройства могут иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья. Профилактика и забота о своем психофизиологическом состоянии – это ключевые аспекты. Ниже представлены рекомендации для поддержания

Подростки по-разному реагируют на сложные или неприятные чувства. Кто-то не обращает на них внимания. А кто-то настолько переполняется гневом или злостью, что теряет способность управлять собой. 5 упражнений, которые защитят подростка от внутренних бурь. Я злюсь Случается ли тебе злиться из-за каких-то событий или поступков других людей? Если сделать паузу и осознать, что можно выбрать

Выбор картинки на профиль, с одной стороны, не является чем-то очень сложным

Ты слышал/а о спонсорстве? Знаешь, что это значит? Наверняка тебе известны такие выражения, как «X спонсировал деятельность Y», «Эта программа спонсируется…». Спонсорство — это комплекс мероприятий по организации спонсорской поддержки, предполагающий финансовую и материальную помощь деятельности или идеи того или иного проекта, физического лица, организации и т. д. Это юридически регулируемые спонсорские отношения. Но есть

Жизнь очень непредсказуема. Сегодня ты можешь находиться в своей постели в собственной комнате, а уже завтра ты можешь оказаться в совершенно другой стране.

Ты, наверное, слышал истории молодых людей, которые поддались соблазну попробовать «запретный плод». Мотивы могут быть разными: потому что это круто, потому что помогает выглядить старше, или потому что друзья тоже попробовали. Ты наверняка понимаешь, что речь идет о тех самых «запрещенных веществах», которые вызывают зависимость. Давай мы тебе объясним, что представляет собой зависимость, причины ее

Ты достиг подросткового возраста и все чаще задумываешься о предстоящем важном выборе, а именно о выборе профессии? Это вполне естественно. Большинство подростков в этом возрасте изучают возможные варианты карьеры и пытаются определить свою будущую профессию. Возможно, тебе будет интересно узнать, что подростковый возраст — это критический период, когда формируются убеждения относительно профессиональной компетентности и интересов.

Если ты подросток и ты все больше и больше испытываешь интерес к миру за рамками своей семьи, то это вполне нормально. Это естественное чувство, без которого подростки не смогут перешагнуть во взрослую жизнь и стать самостоятельной взрослой личностью. Это называется психологическая сепарация, процесс отделения ребенка от родителей, когда он постепенно становится самостоятельным и независимым человеком.

Ты снова играете? А домашнее задание ты уже сделал? Посмотри у тебя глаза же красные уже стали… Хватит… Почему ты так со мной разговариваешь? С кем ты там общаешься?  Я отключу тебе интернет… Я выброшу телефон. С кем играешь? А у тебя не возникало мысли взять почитать книгу например? Именно так, чаще всего, происходит общение