Vlog

Cum poți discuta cu un psiholog la distanță și confidențial?

Salut, ești pe canalul 12plus și eu sunt Irina Bostan, psiholog. Dacă încă nu știi că pe platforma 12plus există un chat prin intermediul căruia poți să te adresezi unui psiholog, urmărește acest video până la capăt! Acest chat este special conceput pentru adolescenți ca tine, cu vârsta de peste 12 ani, indiferent de limba […]

Read More
Vlog

Chatul 12plus – un serviciu anonim și confidențial pentru adolescenți

Salut, mă numesc Alexandru și sunt psiholog. Bine ai venit pe chatul 12 plus!  Astăzi, vreau să-ți povestesc despre beneficiile chatului online 12plus, locul unde adolescența poate fi înțeleasă mai ușor.  Cum ar fi să poți purta o conversație cu un psiholog oricând simți nevoia, indiferent de timp sau de spațiu?  Chatul 12plus îți oferă posibilitatea de a […]

Read More
Vlog

Modalități de eliberare a tensiunii psihologice

Cum vă ajutați corpul să se elibereze de tensiunea psihologică resimțită? Există modalități imediate, atunci când simțiți nevoia de a face ceva aici și acum. Și există metode preventive sau de avertizare, pentru a vă pregăti corpul, și pe dumneavoastră în general, să răspundeți adecvat la efectele lumii care vă înconjoară, sau, cel puțin să […]

Read More
Vlog

Ce este securitatea psihologică?

Bună ziua tuturor! Sunteți pe platforma 12+ și astăzi vom vorbi despre securitatea psihologică. Securitatea psihologică este starea interioară în care înțelegeți și simți, la nivelul corpului și la nivel emoțional, că totul merge bine, vorbind la mod general; că vă puteți realiza la maxim, sau cel puțin atât cât vă doriți acest lucru. Cu […]

Read More
Siguranță acasă Vlog

Cum te înțelegi cu părinții în situații de criză

Crizele sunt cele care ne dau viața peste cap și totul brusc devine altfel. Ca adolescent/ă, cu siguranță s-a întâmplat să simți lipsa înțelegerii pe care ți-o dorești din partea adulților. Când spunem „adulți” ne referim atât la profesori cât și la părinți. Îți propunem să urmărești vlogul 12PLUS pentru a afla cum să păstrezi […]

Read More
Siguranță acasă Vlog

Cum ne adaptăm la schimbări în adolescență

Viața este extrem de imprevizibilă. Astăzi poți fi în patul tău din propria ta cameră, iar mâine te poți pomeni în altă țară. Orice schimbare este un stres și este firesc să fie așa. Când schimbarea se întâmplă fără acordul nostru, ne înfuriem, protestăm, refuzăm să acceptăm ceea ce se întâmplă, însă undeva, în interior, […]

Read More
Siguranță în comunitate Vlog

Ai nevoie de ghidare în alegerea carierei?!

Cu siguranță mulți dintre voi, adolescenții și adolescentele care accesează acest site, explorați opțiuni de carieră. Dacă nu ați decis încă rolul vostru profesional, vă propunem să urmăriți vlogul 12PLUS, realizat de psihologa Victoria Gonța, pentru a face alegerile potrivite în materie de carieră.

Read More
Vlog

Cum se iau deciziile în adolescență?!

Ce înseamnă a lua decizii? Cum afli dacă o decizie luată este una corectă sau incorectă? Ce legătură este între a lua decizii și a ne asuma consecințele aflați din vlogul realizat de psihologa 12PLUS, Oxana Șevcenco.  

Read More
Vlog

Dependențele în adolescență

Ce sunt dependențele, cum apar, dar și cum pot fi prevenite, aflați de la Oxana Șevcenco, psihologă 12PLUS. 

Read More
Vlog

Sexualitatea – mai mult decât sex

S-a întâmplat probabil să auzi deseori în diferite contexte cuvintele „sex” și „sexualitate”. Dacă te-ai întrebat ce înseamnă ele și care este diferența, dar nu ai reușit să găsești o explicație accesibilă, îți propunem să urmărești vlogul psihologului Daniela Sîmboteanu, pentru a afla care este totuși diferența dintre „sexualitate” și „sex”.

Read More