Cum îți dezvolți încrederea în sine și ce pași poți să urmezi ca să o faci?
Salutare! Ești pe canalul 12 plus. Sunt psihologul Natalia Kaptalan. Astăzi, vreau să-ți vorbesc despre încrederea în sine. Este adevărat că încrederea în
Vlog
Anxietatea. De ce ne confruntăm cu anxietate și frică?
Salutare! Eu sunt Natalia Kaptalan, psiholog! Astăzi vreau să îți vorbesc despre anxietate. Fiecare dintre noi inevitabil se confruntă cu anxietatea în viața
Articole
Siguranță în comunitate
Stările de oboseală la adolescenți
De cele mai multe ori, oboseala este o reacție a organismului la activitățile solicitante din punct de vedere fizic și psihic și se
Articole
Siguranță acasă
Tulburările alimentare în adolescență
Tulburările alimentare sunt afecțiuni serioase care pot afecta modul în care o persoană mănâncă și are o relație cu mâncarea și corpul său.
Articole
Siguranță acasă
Cum să-ți accepți și să-ți înțelegi propriile emoții
Adolescenții au reacții variate la emoțiile complexe sau neplăcute. Unii aleg să le ignore, în timp ce alții pot fi atât de copleșiți
Istorii reale
Alex, 16 ani: ,,Când aveau ocazia, Dima cu amicii lui se agățau de mine sau îmi cauzau neplăceri”
La sfârșit de primăvară, familia noastră s-a mutat în oraș, motiv pentru care am fost și eu nevoit să mă mut într-o școală
Istorii reale
Ana, 16 ani: ,,Nu înțelegeam de ce au fost atât de răutăcioase! Nu le făcusem nimic”
Într-o zi, am fost nevoiți să ne mutăm, cu întreaga familie, într-un alt oraș. Așa am început semestrul într-o altă școală. Orele îmi
Vlog
Bullyingul în rândul adolescenților
Salutare! Ești pe canalul 12plus. Iar eu sunt Natalia Kaptalan – psiholog! Astăzi vom aborda un subiect foarte important și actual – bullyingul.
Vlog
Chatul 12plus – consultații psihologice gratuite și online pentru adolescenți
Salutare! Sunt Natalia Kaptalan, psiholog în programul 12plus, și astăzi vreau sa-ți povestesc despre pagina 12plus chat. Nu te înțelegi bine cu părinții?
Vlog
Depresia: cum înțelegem semnele și cum găsim soluțiile?
Bună, mă numesc Victoria Adăscăliță și sunt psiholog în programul 12plus. În acest videoclip, vom discuta despre depresia – unul dintre cele mai